いちごアイスクリーム
https://www.tiktok.com/@yuko_mutenka_oyatsu/video/7609634949079010581266🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
23g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪
いちごアイスクリーム
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3g💪 タンパク質
23g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪
材料
分量 4主要材料
- いちご250 グラム
- はちみつ80 グラム
生クリーム200 ミリリットル
無糖ヨーグルト70 グラム
手順
1
いちごを洗い、水気を拭き取り、ヘタを取ります。フォークなどで果肉が残る程度に潰します。
冷凍いちごを使用する場合は、1分半〜2分レンジで加熱して柔らかくした後、冷ましてから使用してください。📌
2
潰したいちごにはちみつを加えて混ぜ合わせます。
はちみつを使用しているため、1歳未満の乳幼児には与えないでください。📌
3
別のボウルに生クリームを入れ、ツノが立つくらいまで泡立てます。
4
潰したいちごとはちみつを混ぜたものと無糖ヨーグルトを、泡立てた生クリームに加えて全体が馴染むまで混ぜ合わせます。
ギリシャヨーグルトを使うと、より濃厚な仕上がりになります。📌
5
容器に流し入れ、ラップや蓋をして冷凍庫で4時間以上凍らせたら完成です。
しっかり凍らせることで美味しく仕上がります。📌
💡 ヒント
はちみつを使用しているため、1歳未満の乳幼児には与えないでください。冷凍いちごを使用する場合は、1分半〜2分レンジで加熱して柔らかくした後、冷ましてから使用してください。ギリシャヨーグルトを使うと、より濃厚な仕上がりになります。シンプルな材料で簡単に作れるので、お子さんと一緒に作るのもおすすめです。
