
レンチン!トマトチーズクリームうどん
550🔥 カロリー
22g💪 タンパク質
65g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪
レンチン!トマトチーズクリームうどん
550🔥 カロリー
22g💪 タンパク質
65g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪
材料
分量 1主要な材料
- 冷凍うどん1 玉
玉ねぎ0.1 個
ベーコン2 枚
調味料
- 粉末コンソメ0.5 小さじ
- にんにくチューブ2 cm
バター10 g
ケチャップ1 大さじ
牛乳4 大さじ- とろけるチーズ1 大さじ
乾燥パセリ···
ブラックペッパー···
手順
1
玉ねぎとベーコンを切って耐熱容器に入れます。
2
粉末コンソメ、にんにくチューブ、バター、ケチャップ、牛乳を耐熱容器に入れ、軽く混ぜたら冷凍うどんをのせます。
冷凍うどんは凍ったままで大丈夫です。📌
3
ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで6分加熱します。
ラップは密着させず、蒸気が逃げるようにふんわりとかけてください。📌
4
加熱後、全体をよく混ぜ、とろけるチーズをのせて再度ラップをします。
チーズは多めにするとより美味しくなります。📌
5
600Wの電子レンジでさらに30秒加熱し、仕上げに乾燥パセリを振って完成です。
お好みでブラックペッパーを加えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
牛乳の量は、お好みに合わせて調整してください。とろけるチーズを多めにすると、より濃厚な味わいになります。お好みでブラックペッパーを少々加えると、味が引き締まります。疲れている日でもたった10分で完成し、手軽に作れます。耐熱容器ひとつで調理できるため、洗い物が少なく済みます。家にある一般的な材料で手早く作れるので、急な食事にも対応できます。子供にも大好評で、家族みんなで楽しめる一品です。






