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ナポリタン

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DIEAcDVzaDG/
25
所要時間 ¥1000, 節約する ¥1000
600🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
80g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

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      パスタ160 グラム
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      玉ねぎ100 グラム
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      ピーマン2
    • ingredient icon
      ベーコン80 グラム
  • 調味料

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      にんにく1 かけ
    • ingredient icon
      オリーブオイル···
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      ···
    • ingredient icon
      こしょう···
    • トマトジュース150 ミリリットル
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      ケチャップ2 大さじ
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      ウスターソース2 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖1 小さじ
    • ingredient icon
      バター10 グラム
    • ingredient icon
      粉チーズ···

手順

1

鍋に湯を沸かし、塩とオリーブオイルを入れます。パスタを半分に折り、表記時間プラス1分茹でます。茹で上がったらザルにあけます(水にさらさない)。

パスタを茹でる際は塩とオリーブオイルを入れることで、もっちりとした食感になりソースとの絡みが良くなります。表記時間より1分長めに茹でるのがポイントです。📌

2

フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れ、脂が出てきたら、みじん切りにしたにんにく、薄切りにした玉ねぎ、輪切りにしたピーマン、塩こしょうを加えて炒めます。

ベーコンから脂をしっかり出すことで、具材に旨味が加わります。📌

3

野菜がしんなりしたら、トマトジュース、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、バターを加え、2~3分煮詰めます。

トマトジュースはケチャップよりも酸味が少ないため、お子様が食べる際にもおすすめです。📌

4

煮詰めたソースに茹でたパスタを入れ、弱火で全体によく絡めたら完成です。

パスタとソースは弱火でじっくり絡めることで、味がよくなじみます。📌

5

お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください。

💡 ヒント

トマトジュースはケチャップより酸味が少ないので、お子様が食べるのに特におすすめです。パスタを茹でる時は塩とオリーブオイルを入れ、表記時間より1分長めに茹でることで、もっちりしたパスタにソースがよく絡み美味しく仕上がります。このレシピを保存しておくと、後で見返すときに便利です。

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