
ラムしゃぶしゃぶ
ラムしゃぶしゃぶ
材料
分量 2主要食材
- ラム薄切り肉300 グラム
白菜0.25 個- 長ねぎ1 本
- えのき1 パック
しいたけ4 個- 木綿豆腐1 丁
- 春菊1 束
出汁
だし昆布10 グラム
水1.5 リットル
たれ・薬味
ポン酢···- ごまだれ···
刻みねぎ3 大さじ- もみじおろし2 小さじ
- ラー油···
手順
鍋に水とだし昆布を入れ、30分ほど置いてから中火にかけます。沸騰直前に昆布を取り出します。
昆布は煮すぎるとぬめりや雑味が出るので、沸騰直前に取り出すのがポイントです。📌
白菜はざく切り、長ねぎは斜め切り、えのきは石づきを落としてほぐし、しいたけは飾り切り(お好みで)にします。木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、春菊は半分に切ります。ラム薄切り肉は皿にきれいに並べておきます。
野菜は種類ごとに分けて盛り付けると、見た目も美しく、食卓が華やかになります。📌
ポン酢とごまだれをそれぞれ小鉢に入れ、刻みねぎ、もみじおろし、ラー油を薬味として準備します。
薬味の種類を増やすと、味の変化が楽しめます。おろしにんにくや七味唐辛子などもおすすめです。📌
出汁が沸騰したら、白菜、長ねぎ、えのき、しいたけ、木綿豆腐など、火の通りにくい野菜から順に鍋に入れます。
一度にたくさん入れると出汁の温度が下がるので、少しずつ加えましょう。📌
野菜が煮えたら、ラム薄切り肉を菜箸で一枚ずつ出汁にくぐらせ、肉の色が変わったらすぐに取り出して、お好みのたれと薬味でいただきます。
ラム薄切り肉は火を通しすぎると固くなるので、さっと色が変わる程度で引き上げるのが美味しく食べるコツです。📌
野菜と肉を食べ終えたら、残った出汁にうどんやご飯を入れ、卵でとじるなどして〆を楽しんでください。
〆には旨味が凝縮された出汁が最高です。雑炊にする場合は、ご飯を洗ってぬめりを取るとサラッと仕上がります。📌
💡 ヒント
ラム薄切り肉は火を通しすぎると固くなるので、さっと色が変わる程度で引き上げましょう。出汁に加える野菜は、季節ごとに旬のものを取り入れると、より美味しく楽しめます。〆には、ご飯と卵で雑炊にしたり、中華麺やうどんを入れたりするのもおすすめです。ポン酢とごまだれの他に、味噌ベースのたれや豆板醤を加えたピリ辛だれなど、様々な味のたれを用意すると飽きずに楽しめます。食卓を囲んでワイワイ楽しめるので、家族や友人と一緒に作るパーティー料理としても最適です。






