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カリッカリじゃがいものガレット

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40
所要時間 ¥500, 節約する ¥3000
220🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
17g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • ingredient icon
      じゃがいも400 グラム
    • ingredient icon
      チーズ50 グラム
  • 調味料・油

    • ingredient icon
      0.67 小さじ
    • ingredient icon
      サラダ油3 大さじ

手順

1

じゃがいもはスライサーで薄切りにしてから、包丁で細切りにします。

スライサーを使うと均一な厚さに仕上がり、調理の幅が広がります。📌

2

細切りにしたじゃがいもに塩を加えてよく揉み込みます。この工程でじゃがいものデンプンが引き出され、生地が繋がりやすくなります。

じゃがいもを水にさらすとデンプンが流れてしまい、まとまりにくくなるため絶対に水にさらさないでください。📌

3

じゃがいもから出た水分をしっかりと絞り切ります。フライパンにサラダ油 大さじ1をひき、じゃがいもの半量を平らになるように並べ、その上にチーズの半量を乗せます。

水分をしっかり絞ることで、カリッとした食感になります。📌

4

弱火と中火の間くらいの火力でじゃがいもを焼き始めます。じっくりと火を通すため、火を強くしすぎないように注意してください。

強火だと焦げ付いてしまい、中まで火が通らない可能性があります。📌

5

残りのじゃがいもを上に乗せて軽く押さえつけ、形を整えます。

6

残りのチーズをじゃがいもの上に乗せ、約15分間、様子を見ながら焼き続けます。必要であれば途中でサラダ油 大さじ1を追加します。

フチが茶色く色づいてくるまでじっくり焼くのがポイントです。📌

7

フチが茶色くなってきたら、ひっくり返す合図です。もう一度サラダ油 大さじ1を追加し、裏面も同じように焼き色がつくまで焼いて完成です。

💡 ヒント

じゃがいもは水にさらさないことで、デンプンが糊の役割を果たし、ガレットが崩れにくくなります。焦げ付きを防ぐため、弱火から中火でじっくりと焼き上げてください。お好みで粗挽き黒こしょうやハーブを加えても美味しくいただけます。焼きたてをすぐに提供することで、カリカリとした食感を最大限に楽しめます。

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