
もちふわナン
667🔥 カロリー
17g💪 タンパク質
105g🌾 炭水化物
21g🥑 脂肪
もちふわナン
667🔥 カロリー
17g💪 タンパク質
105g🌾 炭水化物
21g🥑 脂肪
材料
分量 2生地用
強力粉250 グラム
ベーキングパウダー5 グラム
砂糖1 大さじ
塩1 小さじ
牛乳100 ミリリットル
水100 ミリリットル
サラダ油2 大さじ
仕上げ用
バター10 グラム
添え物
- カレー···
手順
1
ボウルに強力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩の粉類を入れて混ぜ合わせます。
粉類が均一になるまでしっかりと混ぜると、後の工程でダマになりにくくなります。📌
2
粉類が入ったボウルに牛乳、水、サラダ油の液体類を加え、全体がまとまるまで混ぜます。
最初はヘラなどで混ぜ、ある程度まとまったら手でこねると良いでしょう。📌
3
生地の形を整え、4〜5枚分になるように千切ります。
千切った生地は乾燥しないようにラップなどで覆っておくと良いでしょう。📌
4
まな板に強力粉を打ち粉としてまぶし、千切った生地をそれぞれナン型に伸ばします。
均一の厚さに伸ばすことで、焼きムラを防ぎ、ふっくらとした食感になります。📌
5
フライパンを温め、伸ばした生地を片面3分ずつ焼きます。
中火でじっくり焼くことで、焦げ付かずに中まで火が通ります。蓋をするとよりふっくら仕上がります。📌
6
軽く焼き色がつき、膨らんできたら、バターを加えて生地に塗ります。
焼きたて熱いうちにバターを塗ることで、香りが生地によく染み込みます。📌
7
焼き上がったナンを皿に取って出来上がりです。お好みでカレーを添えてお召し上がりください。
焼きたてが一番美味しいので、すぐに食べるのがおすすめです。📌
💡 ヒント
生地を少し休ませる(約10〜15分)と、よりしっとりとした食感になります。牛乳の代わりにヨーグルトを加えると、さらに風味が豊かになり、もちもち感が増します。ナンは焼きたてが最も美味しいですが、冷めても電子レンジやトースターで軽く温め直せば美味しくいただけます。カレーだけでなく、フムスやディップソースを添えても美味しく楽しめます。






