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絶品チャーシュー

source iconhttps://www.youtube.com/watch?v=UuGF7obCmSQ
120
所要時間 ¥1500, 節約する ¥1300
750🔥 カロリー
45g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
60g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      豚バラブロック500 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ1
    • ゆで卵2
  • 調味料

    • おろししょうが···
    • ingredient icon
      砂糖3 大さじ
    • ingredient icon
      醤油6 大さじ
    • 3 大さじ
    • ingredient icon
      2 カップ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      こしょう···
    • ingredient icon
      ···

手順

1

玉ねぎを粗みじん切りにします。

玉ねぎを入れると肉が柔らかくなり、臭みも取れます。📌

2

豚バラブロックにフォークで全体的に穴をあけます。

味が染み込みやすくなります。📌

3

豚肉にタコ糸をしっかりと巻いて形を整えます。

豚肉が煮崩れず、形が整います。📌

4

豚肉に塩とこしょうを振ります。

5

フライパンに油を熱し、豚肉の全面に焼き色がつくまで焼きます。

焼き目をつけることで香ばしさが増します。📌

6

圧力鍋に焼いた豚肉、粗みじん切りにした玉ねぎ、おろししょうが、砂糖、醤油、酒、水を入れる。

具材を均等に配置してください。📌

7

圧力鍋の蓋を閉め、強火にかけます。シュッシュッと音がし始めたら中火にし、40分間煮込みます。

最初は強火で圧力をかけ、音がし始めたら中火に落としてください。📌

8

火を止め、15分間余熱で置きます。圧力が完全に下がったことを確認してから蓋を開けてください。

圧力が完全に下がってから蓋を開けてください。予熱で味がさらに染み込みます。📌

9

お好みでゆで卵を入れ、煮汁の中で転がしながら、卵に味が染みるまで軽く煮詰めます。

ゆで卵は圧力調理後に加えることで、破裂を防ぎ安全に調理できます。📌

10

粗熱が取れたら、タコ糸を外し、お好みの厚さにスライスします。

粗熱を取ってから切ると、きれいにスライスできます。📌

11

器に盛り付け、煮汁を上からかけて完成です。

盛り付けの際に、煮汁をかけるとより美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

豚肉をタコ糸でしっかりと縛ることで形が崩れにくくなります。豚肉は粗熱を取ってから切る方が切りやすいです。圧力調理中にゆで卵を入れると危険なため、圧力がかかっていない時に加えてください。脂が気になる場合は、豚もも肉など他の部位でも代用可能です。

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