
ココナッツエビカレー
ココナッツエビカレー
材料
分量 3主な材料
むきエビ350 グラム
玉ねぎ400 グラム
トマト2 個- ココナッツミルク300 ミリリットル
調味料・スパイス
- 生姜ペースト50 グラム
- にんにくペースト50 グラム
サラダ油100 グラム- パクチー···
青唐辛子···- ブラックマスタードシード···
- カレーリーフ···
ドライチリ···- ターメリックパウダー···
コリアンダーパウダー···
クミンパウダー···- フェンネルパウダー···
塩···
手順
鍋にサラダ油を熱し、ブラックマスタードシード、カレーリーフ、ドライチリを入れてテンパリング(油に香りを移す)。
スパイスの香りが油に移るように、焦がさないよう注意しながら弱火で加熱してください。📌
玉ねぎペーストを加え、水分が飛んで飴色になるまでじっくりと炒めます。
焦げ付かないように、絶えずかき混ぜながら炒めることで、玉ねぎの甘みが引き出され、旨味がアップします。📌
生姜ペーストとにんにくペーストを加えて、さらに香りが立つまで炒めます。
生姜とにんにくの香りが十分に引き出されるまで炒めることで、カレーの風味が増します。📌
みじん切りにしたトマトを加え、とろけるまでじっくりと炒めます。
トマトの形がなくなるまで炒めることで、ソースに深みとコクが生まれます。📌
ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、フェンネル(ウイキョウ)パウダーをすべて加え、しっかり混ぜて香りを引き出します。
粉スパイスは焦げ付きやすいので、火加減に注意し、素早く混ぜ合わせるのがコツです。📌
塩で味を調え、むきエビを投入して、火が通るまでじっくりと炒めます。
エビは火を通しすぎると硬くなるので、色が変わる程度で十分です。📌
ココナッツミルクを加えて軽く煮込めば完成です。
ココナッツミルクを加えた後は沸騰させすぎず、弱火で優しく温めるように煮込むと分離しにくいです。📌
お好みで青唐辛子とパクチーをトッピングして召し上がってください。
青唐辛子は辛味のアクセントに、パクチーは爽やかな香りを添えます。お好みの量で調整してください。📌
💡 ヒント
焦がさずじっくり炒めることで旨味が格段にアップします。スパイスは油に入れて最初にテンパリングすることで、香りが最大限に引き出されます。本場の味をご家庭で簡単に再現できるレシピです。タイやスリランカでも人気のこの味は、ご飯と一緒に召し上がるのがおすすめです。



