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リンゴのヨーグルトガトーインビジブル

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DV_S4kmk_f6/
60
所要時間 ¥800, 節約する ¥2000
130🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
23g🌾 炭水化物
2g🥑 脂肪

材料

分量 6
  • 主要材料

    • リンゴ1
    • ingredient icon
      2
    • ingredient icon
      ギリシャヨーグルト120 g
    • ingredient icon
      米粉100 g
  • 調味料

    • ingredient icon
      砂糖25 g
    • ingredient icon
      ベーキングパウダー2 g

手順

1

ボウルに卵、砂糖、ギリシャヨーグルトを入れ、よく混ぜ合わせます。

2

次にベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせます。

3

リンゴは小さめにカットしたものとスライスしたものを準備し、生地に混ぜ込みます。

リンゴの切り方を変えることで、食感のコントラストを楽しめます。📌

4

準備した型に生地を流し入れます。

5

180〜160度に予熱したオーブンで約45分間焼きます。

竹串を刺して、生地がついてこなければ焼き上がりです。📌

💡 ヒント

リンゴの甘さによって砂糖の量はお好みで調整してください。このレシピはオイル不使用です。体に優しいスイーツなので、罪悪感なく楽しめます。

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