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トウモロコシのケークサレ

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60
所要時間 ¥1200, 節約する ¥4000
280🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 生地

    • ingredient icon
      薄力粉150 グラム
    • ingredient icon
      ベーキングパウダー1 小さじ
    • ingredient icon
      2
    • ingredient icon
      牛乳80 ミリリットル
    • ingredient icon
      オリーブオイル3 大さじ
    • ingredient icon
      0.5 小さじ
    • ingredient icon
      黒胡椒···
  • 具材

    • ingredient icon
      茹でとうもろこし100 グラム
    • ingredient icon
      生ハム50 グラム
    • ピザ用チーズ50 グラム
  • 付け合わせ

    • ベビーリーフ···

手順

1

オーブンを180℃に予熱し、型にクッキングシートを敷いておく。茹でとうもろこしは粒をほぐし、生ハムは細かく刻む。

オーブンの予熱はしっかり行いましょう。具材は均一に混ざりやすいよう、細かく切るのがおすすめです。📌

2

ボウルに卵、牛乳、オリーブオイルを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

液体材料が完全に混ざり合うまでしっかりと混ぜることで、生地の均一性が保たれます。📌

3

別のボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩、黒胡椒を入れ、ダマにならないように泡立て器で軽く混ぜ合わせる。

粉類はふるっておくと、よりなめらかな生地になります。📌

4

液体のボウルに粉類のボウルの中身を一度に加え、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜる。混ぜすぎると生地が硬くなるので注意。

生地は混ぜすぎないことが重要です。粉っぽさが少し残る程度で止めるのが理想です。📌

5

茹でとうもろこし、刻んだ生ハム、ピザ用チーズを生地に加え、全体に均一になるようにさっくりと混ぜ合わせる。

具材は生地の底に沈まないように、最後に入れたら素早く混ぜ込みましょう。📌

6

準備しておいた型に生地を流し入れ、表面を平らにならす。

型に流し入れた後、軽く台に打ち付けると、生地の中の空気が抜けて焼き上がりがよくなります。📌

7

180℃に予熱したオーブンで35~40分焼く。竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がり。

焼き色がつきすぎる場合は、途中でアルミホイルをかぶせると良いでしょう。オーブンによって焼き時間が異なるため、様子を見ながら調整してください。📌

8

粗熱が取れたら型から取り出し、切り分けて皿に盛り付ける。生ハムとベビーリーフを添えて完成。

温かいうちに食べても美味しいですが、冷めても味がなじんで美味しくいただけます。お弁当にもおすすめです。📌

💡 ヒント

ケークサレは冷蔵庫で数日保存可能です。温め直す際は、電子レンジで軽く温めた後、オーブントースターで表面を焼くと美味しくいただけます。とうもろこしは缶詰や冷凍のものを使っても手軽に作れます。旬の時期には生のとうもろこしを使うと、より風味豊かになります。具材はアレンジ自在です。生ハムの代わりにベーコンやツナ、チーズの種類を変えたり、ほうれん草などの野菜を加えても美味しく作れます。

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