
おうちピザ
600🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
70g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
おうちピザ
600🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
70g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
材料
分量 2生地の材料
薄力粉35 グラム
強力粉70 グラム
ドライイースト1 大さじ
塩0.5 小さじ
サラダ油1 小さじ- ぬるま湯70 ミリリットル
トッピング
ピザソース···
玉ねぎ···
ピーマン···- ウインナー···
チーズ···
手順
1
ボウルに薄力粉、強力粉、ドライイースト、塩、サラダ油、ぬるま湯を全て入れ、よくこねます。生地が手につかなくなったらラップをかけ、20~30分間寝かせます。
寝かせる際は寒い場所は避けてください。この間に生地がふんわりと膨らみます。📌
2
クッキングシートの上に生地を丸く伸ばし、ピザソースを塗ります。その上にお好みのトッピング(玉ねぎ、ピーマン、ウインナーなど)とチーズを乗せ、250℃に予熱したオーブンで12~15分間焼きます。
ご自宅のオーブンによって温度、時間は加減してください。トッピングはベーコン、トマト、コーンなど、お好きなものを自由に加えてください。📌
💡 ヒント
宅配ピザは美味しいですが、手作りすることで家族みんなで楽しめる上にコストも大幅に抑えられます。生地を丸く伸ばすのが難しい場合は、円形のフライパンシートなどをガイドにするとやりやすくなります。休日に家族みんなでのんびりピザ作りを楽しむのもおすすめです。余った野菜や冷蔵庫にある食材をトッピングに活用することで、さらにコストを抑えられます。




