
鶏肉で元気もりもり!人気レシピ&下味の極意
みんなが太鼓判、今夜は鶏肉で決まり!ジューシーで簡単、栄養もしっかり。定番からアレンジまで、さあ何作る?ヘルシーにお腹も心も満たそう。
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揚げない鶏のから揚げとフライドポテト
🔥 530kcal⏱️ 40 分
超ヘルシーチキン南蛮
🔥 330kcal⏱️ 40 分
ノンフライヤーでライスペーパー春巻き
🔥 500kcal⏱️ 35 分

鶏すき焼き風男の親子丼
🔥 650kcal⏱️ 25 分

鶏肉のポテト巻きフライ
🔥 485kcal⏱️ 30 分

特製ダレ付き塩唐揚げ
🔥 450kcal⏱️ 25 分

甘辛チキンステーキ
🔥 470kcal⏱️ 20 分

キャベツと鶏むね肉の圧力鍋スープ
🔥 270kcal⏱️ 10 分
せせりポン酢
🔥 400kcal⏱️ 10 分

味沁みホロホロ手羽先
🔥 400kcal⏱️ 60 分

ビリヤニ
🔥 450kcal⏱️ 60 分
油淋鶏
🔥 600kcal⏱️ 30 分
カオマンガイ
🔥 575kcal⏱️ 45 分
カオマンガイ
🔥 850kcal⏱️ 60 分

ターキー詰めアコーントスカッシュ
🔥 420kcal⏱️ 50 分

揚げない鶏のから揚げ香味ソース
🔥 280kcal⏱️ 40 分

鶏ももバター醤油ご飯
🔥 415kcal⏱️ 40 分

鶏むね肉ステーキ 玉ねぎソース
🔥 282kcal⏱️ 20 分

若鶏の濃厚ビール煮
🔥 700kcal⏱️ 140 分

豆苗と鶏玉のあっさりサラダ
🔥 250kcal⏱️ 20 分

砂肝とベーコンのロメインレタスサラダ
🔥 530kcal⏱️ 15 分

鶏つくね
🔥 561kcal⏱️ 25 分

テリチキタルタル
🔥 840kcal⏱️ 29 分

我が家のチキン南蛮
🔥 600kcal⏱️ 30 分