
鶏肉で元気もりもり!人気レシピ&下味の極意
みんなが太鼓判、今夜は鶏肉で決まり!ジューシーで簡単、栄養もしっかり。定番からアレンジまで、さあ何作る?ヘルシーにお腹も心も満たそう。
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シン・キャベツ鍋
🔥 550kcal⏱️ 25 分
本場風簡単シュクメルリ
🔥 500kcal⏱️ 40 分

玉ねぎソースがけチキンソテー
🔥 350kcal⏱️ 25 分

味噌唐揚げとなすのオーブン焼き
🔥 450kcal⏱️ 45 分

鶏キャベツ鍋
🔥 235kcal⏱️ 25 分
鶏大根の炊飯器煮
🔥 350kcal⏱️ 60 分

揚げない鶏のから揚げとフライドポテト
🔥 530kcal⏱️ 40 分
ノンフライヤーでライスペーパー春巻き
🔥 500kcal⏱️ 35 分

鶏すき焼き風男の親子丼
🔥 650kcal⏱️ 25 分

鶏肉のポテト巻きフライ
🔥 485kcal⏱️ 30 分

特製ダレ付き塩唐揚げ
🔥 450kcal⏱️ 25 分

甘辛チキンステーキ
🔥 470kcal⏱️ 20 分

キャベツと鶏むね肉の圧力鍋スープ
🔥 270kcal⏱️ 10 分

チキンフランセーズ
🔥 350kcal⏱️ 25 分
炊飯器で作るタンドリーチキンライス
🔥 590kcal⏱️ 120 分
スパイスチキンカレー
🔥 395kcal⏱️ 45 分

発酵バターチキンカレー
🔥 600kcal⏱️ 75 分

ベンガル風チキンカレー
🔥 400kcal⏱️ 80 分

一つ鍋インド風チキンとココナッツライス
🔥 1600kcal⏱️ 60 分
せせりポン酢
🔥 400kcal⏱️ 10 分

味沁みホロホロ手羽先
🔥 400kcal⏱️ 60 分

ビリヤニ
🔥 450kcal⏱️ 60 分
油淋鶏
🔥 600kcal⏱️ 30 分
カオマンガイ
🔥 575kcal⏱️ 45 分