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豚肉のブランケット

source iconhttps://youtube.com/watch?v=yEQtlMmk45I&si=tB8SsLtmV27Q61z-
60
所要時間 ¥2500, 節約する ¥3000
500🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • ingredient icon
      豚肩ロース500 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.3
    • 人参0.3
    • ingredient icon
      セロリ0.3
  • 調味料・その他

    • ingredient icon
      ニンニク1 かけ
    • 生クリーム200 ミリリットル
    • ingredient icon
      800 ミリリットル
    • ingredient icon
      バター···
    • レモン汁···
    • ingredient icon
      パルミジャーノ・レッジャーノ···
    • ingredient icon
      黒胡椒···
    • ingredient icon
      パセリ···
    • ingredient icon
      オリーブオイル1 大さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      白胡椒···

手順

1

豚肩ロースは筋を取り除き、一口大に切ります。玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクはすべてみじん切りにします。

豚肉の筋は食感を損なう可能性があるため、丁寧に取り除きましょう。一口大に切ることで火の通りが均一になります。📌

2

フライパンにオリーブオイルをひき、弱火で豚肩ロースを炒めます。肉の赤い部分がなくなるまで炒め、水分を飛ばすようにします。焦げ目をつけないように注意してください。

豚肉に焼き色がつくと、ブランケットの色が白く仕上がらないため、低温でじっくり炒め、焦げ目をつけないことが重要です。📌

3

豚肉を取り出し、同じフライパンにオリーブオイル(分量外)を少し足し、ニンニクを香りが立つまで炒めます。

フライパンに残った肉のうま味を活かすため、同じフライパンを使いましょう。📌

4

バターを加え、玉ねぎ、人参、セロリを加えて塩少々を振り、野菜がしんなりして甘みが出るまで弱火で炒めます。

野菜をじっくり炒めることで、料理全体のコクと甘みが増します。📌

5

炒めた野菜の上に豚肉を戻し、肉汁も加えます。水を加えて、沸騰させ、アクが出たら取り除きます。塩少々で味を調えます。

豚肉は事前に水で洗って水分を拭き取っておくと、アクが少なく済みます。アクはこまめに取り除くことで、澄んだ味に仕上がります。📌

6

蓋(またはアルミホイル)をして、弱火で20分煮込みます。

煮込み時間は肉の柔らかさの目安です。お好みの柔らかさになるまで調整してください。📌

7

豚肉が柔らかくなったら一度取り出し、残った煮汁を強火で煮詰めます。

豚肉を一度取り出すことで、煮崩れを防ぎ、ソースを煮詰める際に肉が固くなるのを避けることができます。📌

8

煮詰まった煮汁に白胡椒と生クリームを加え、とろみがつくまで煮詰めます。

生クリームを加えたら焦げ付かないよう、混ぜながら煮詰めましょう。📌

9

火を止めてレモン汁を加え、味を調えます。

レモン汁は火を止めてから加えることで、風味が飛びにくく、爽やかな酸味が際立ちます。📌

10

器に盛り付け、お好みでパルミジャーノ・レッジャーノ、黒胡椒、刻んだパセリを散らして完成です。

ハーブやチーズで彩りを加えることで、見た目も華やかになります。📌

💡 ヒント

豚肉の筋を丁寧に取り除くことで、より良い食感が楽しめます。豚肉を炒める際は、焦げ目をつけずに水分を飛ばすようにしましょう。ブランケット特有の白い仕上がりを保てます。野菜をじっくり炒め、甘みを引き出すことで、うま味調味料を使わなくても深みのある味わいになります。煮込み中にアクが出たらこまめに取り除くことで、澄んだ美味しい煮汁になります。ソースを煮詰める前に豚肉を一度取り出すことで、肉が煮崩れるのを防ぎ、ソースの濃度調整がしやすくなります。仕上げに加えるレモン汁が、クリームの濃厚さに爽やかさをプラスし、味を引き締めます。

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