昼食
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熟成アジの刺身
🔥 220kcal⏱️ 30 分
かぼちゃの豆乳スープ
🔥 120kcal⏱️ 20 分
豆腐お好み焼き
🔥 120kcal⏱️ 11 分
究極の鶏ハム
🔥 240kcal⏱️ 90 分
チキンとピーナッツビネグレットケールサラダ
🔥 550kcal⏱️ 25 分
ぽろぽろしないそぼろご飯
🔥 425kcal⏱️ 25 分
旨鶏チャーシュー（にんにく味噌味）
🔥 230kcal⏱️ 33 分
クリスピーポテトサラダ
🔥 400kcal⏱️ 45 分
ペッパーランチ風おにぎり
🔥 298kcal⏱️ 90 分
ねぎもちぢみ
🔥 380kcal⏱️ 25 分
鶏白湯風ラーメン
🔥 300kcal⏱️ 5 分
オートミールキムチ粥
🔥 180kcal⏱️ 15 分
韓国海苔とトウモロコシのおにぎり
🔥 250kcal⏱️ 15 分
ツナマヨネギ丼
🔥 520kcal⏱️ 5 分
ジャーマンポテト
🔥 800kcal⏱️ 10 分
給食のツナごはん
🔥 409kcal⏱️ 60 分
腸活デリ風マリネサラダ
🔥 250kcal⏱️ 10 分
サッパリホタテ丼
🔥 265kcal⏱️ 20 分
アスパラのシンプルソテー
🔥 105kcal⏱️ 10 分
納豆まぜそば
🔥 380kcal⏱️ 10 分
ブロッコリーの卵サラダ
🔥 315kcal⏱️ 17 分
えのきともやしの腸活レシピ
🔥 300kcal⏱️ 10 分
ミックス具材のおにぎらず
🔥 480kcal⏱️ 45 分
トルティーヤ弁当
🔥 350kcal⏱️ 10 分
