
忙しい日の時短料理レシピ|5〜15分で完成する毎日ごはんのコツ
帰宅後すぐ作れる5〜15分レシピを多数掲載。火加減・段取りの基本から、スーパー・コンビニ食材の活用法、めんつゆ・塩麹・ポン酢の万能調味料術、週末の下ごしらえで平日をラクにする方法、残り物リメイクまで。毎日のごはんを無理なく続けるためのヒントをまとめました。
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ムラダバディマトンビリヤニ
🔥 650kcal⏱️ 100 分

アゼルバイジャン風プロフ
🔥 500kcal⏱️ 75 分

ギリシャ風ラムクレフティコ
🔥 750kcal⏱️ 170 分

エアーフライヤーで焼く朝食オムレツ
🔥 325kcal⏱️ 20 分

七面鳥のヤフニ
🔥 200kcal⏱️ 60 分

山芋のわさび醤油漬け
🔥 48kcal⏱️ 40 分
手抓羊肉(手づかみ茹で羊肉)
🔥 550kcal⏱️ 120 分

アフガニカブリプラオ
🔥 650kcal⏱️ 90 分

バターキーマカレー
🔥 620kcal⏱️ 10 分

ラムチョップのシトラスハーブバター添え、マッシュポテトとガーリックグリーンビーンズ
🔥 700kcal⏱️ 75 分
ワンパン同時調理!すき焼きと副菜3品
🔥 850kcal⏱️ 30 分

ガーリットマトモッツァレラすき焼き
🔥 390kcal⏱️ 15 分

チーズとろ〜りロコモコ丼
🔥 750kcal⏱️ 10 分

もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
🔥 590kcal⏱️ 10 分

もやし豚キムチ
🔥 330kcal⏱️ 10 分

和風重ね調理献立
🔥 900kcal⏱️ 75 分

いわしのフライ
🔥 650kcal⏱️ 30 分

ブロッコリーのとろりチーズパスタ
🔥 400kcal⏱️ 30 分

腸活チーズカレー
🔥 480kcal⏱️ 13 分

スペアリブのバーベキュー煮込み
🔥 1000kcal⏱️ 75 分

鶏と舞茸の炊き込みご飯
🔥 380kcal⏱️ 60 分