
忙しい日の時短料理レシピ|5〜15分で完成する毎日ごはんのコツ
帰宅後すぐ作れる5〜15分レシピを多数掲載。火加減・段取りの基本から、スーパー・コンビニ食材の活用法、めんつゆ・塩麹・ポン酢の万能調味料術、週末の下ごしらえで平日をラクにする方法、残り物リメイクまで。毎日のごはんを無理なく続けるためのヒントをまとめました。
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ほうれん草とレンズ豆のカレー
🔥 350kcal⏱️ 45 分

一つ鍋インド風チキンとココナッツライス
🔥 1600kcal⏱️ 60 分

濃厚スープカレー
🔥 450kcal⏱️ 60 分

チキン・プラオ
🔥 500kcal⏱️ 42 分

タンドリーチキン
🔥 400kcal⏱️ 20 分
炊飯器で作るタンドリーチキンライス
🔥 590kcal⏱️ 120 分
炊飯器バターチキンカレー
🔥 700kcal⏱️ 50 分

じゃがいものココナッツミルク煮
🔥 412kcal⏱️ 30 分
バターチキンカレー
🔥 550kcal⏱️ 50 分

白菜・豚バラ・春雨の土鍋蒸し
🔥 500kcal⏱️ 25 分

カオマンガイ
🔥 580kcal⏱️ 75 分
鯉のぼり生春巻き
🔥 250kcal⏱️ 30 分

豚バラ白菜のねぎ塩鍋
🔥 650kcal⏱️ 20 分

カオマンガイ
🔥 700kcal⏱️ 60 分

鶏もも肉のエアフライヤー焼き
🔥 440kcal⏱️ 35 分
ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
🔥 700kcal⏱️ 10 分

エビマカロニグラタン
🔥 650kcal⏱️ 45 分

あさりとトマトが引き立てる吉牛パッツァ
🔥 700kcal⏱️ 7 分

炊飯器で簡単ローストビーフ
🔥 800kcal⏱️ 80 分

エビの焼きリゾット仕立て
🔥 340kcal⏱️ 55 分

わかめにゅうめん
🔥 300kcal⏱️ 20 分