
熟成フランスパンサンドイッチ
熟成フランスパンサンドイッチ
材料
分量 2フランスパン生地
準強力粉400 グラム- モルトパウダー1 グラム
塩8 グラム
ドライイースト1 グラム
水280 グラム
サンドイッチの具材
ローストビーフ···- ベビーリーフ···
- 赤玉ねぎ0.25 個
オリーブオイル1 大さじ
黒胡椒···
手順
24℃の水にドライイースト1gを浮かべ、1分ほど置いておきます。
イーストを水に溶かすことで、活動を促しやすくなります。📌
準強力粉を入れたタッパーまたはボウルに、モルトパウダーと塩を加えて、カードまたは手で粉気がなくなるまで混ぜ合わせます。
準強力粉がない場合は、強力粉と薄力粉を8:2の割合で混ぜて代用できます。📌
イーストを溶かした水を粉類に加え、粉気がなくなるまでよく混ぜます。
だんだんと力が必要になってくるので、手で混ぜると作業しやすいです。📌
生地を蓋または濡れ布巾で覆い、乾燥させないようにして、室温(27℃前後が目安)で60分間一次発酵させます。
この段階では生地の膨らみはあまり気にする必要はありません。📌
一次発酵後、カードを使って生地を1周折りたたみ、裏返します。
これにより生地がなめらかになります。📌
蓋をして、そのまま冷蔵庫(野菜室がおすすめ)で24時間休ませます。
低温で長時間発酵させることで、風味豊かな熟成生地になります。📌
24時間後、冷蔵庫から生地を取り出し、約2倍に膨らみ、表面に気泡が出ている状態を確認します。
生地が重ならないようにタッパーから丁寧に取り出しましょう。📌
生地を長方形に整え、厚みを均一にしてから3等分に分割します。
分割前に軽くガスを抜くようにすると良いでしょう。📌
分割した生地を横向きにし、上から通した生地をつまむようにして、約15cmの楕円形に丸めます。濡れ布巾をかけて20分間ベンチタイムを取ります。
ベンチタイムで生地を休ませることで、成形しやすくなります。📌
軽く生地を叩いてガスを抜き、上下の生地を中央に向かって折りたたみます。再度半分に折って棒状に整え、閉じ目をしっかりと閉じます。
生地中のガスを抜きすぎないように、優しく作業することがポイントです。📌
軽く転がしながら長さ25cmに形を整えます。今回はフランスパン天板を使用しましたが、ない場合は天板に直接並べても構いません。
成形時には生地を触りすぎないように注意しましょう。📌
成形した生地に濡れ布巾をかけて30分間休ませます。
最終発酵の目安は生地が少し膨らむ程度です。📌
カミソリまたはクープナイフで、生地の中心に切り込みを入れます。切れていない部分がないようにしっかりと入れましょう。
クープを入れることでパンが美しく焼き上がり、膨らみも良くなります。📌
250℃に予熱したオーブンで、スチーム機能を使って20分程度焼きます。スチーム機能がない場合は、庫内に霧吹きで10回ほど水を吹き付けてから焼くと良いでしょう。オーブンによって焼き時間を調整してください。
良い焼き色がつくまでしっかりと焼くことで、外はカリッと中はふっくらに仕上がります。📌
焼き上がったフランスパンを粗熱が取れるまで冷まします。パンを半分に切り、切り込みを入れて広げます。
完全に冷ましてからカットすると、パンが潰れにくく、きれいに仕上がります。📌
パンの内側にオリーブオイルを塗り、ローストビーフ、ベビーリーフ、薄切りにした赤玉ねぎを挟み、お好みで黒胡椒を振って完成です。
お好みでマスタードやマヨネーズなどを加えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
このレシピの主な作業時間は約1時間程度ですが、24時間の冷蔵庫での熟成発酵期間が必要となります。サンドイッチの具材は、ハムやチーズ、トマト、アボカドなど、お好みのものにアレンジ可能です。焼き立てのフランスパンはそのまま食べても絶品です。余ったパンはラップで包んで冷凍保存も可能です。パン生地の捏ねすぎはグルテンを壊してしまう原因になるので、粉気がなくなる程度で止めましょう。







