
炊飯器で作るビリヤニとケフィアソース
炊飯器で作るビリヤニとケフィアソース
材料
分量 4ビリヤニ
- ケフィア1 大さじ
カレー粉1 小さじ- ガラムマサラ1 小さじ
おろしにんにく2 小さじ- おろししょうが2 小さじ
- レモン汁1 大さじ
塩1 小さじ
バスマティライス400 グラム
トマト1 個- 鶏もも肉300 グラム
バター20 グラム- フライドオニオン60 グラム
ケフィアソース
- ケフィア6 大さじ
塩0.5 小さじ
クミンパウダー···
こしょう···
お好みで
ミント···- 赤玉ねぎ···
手順
鶏もも肉は一口大に切り、Aケフィア、Aカレー粉、Aガラムマサラ、Aおろしにんにく、Aおろししょうが、Aレモン汁、A塩をボウルに入れ、よく揉み込んで15分以上マリネする。
時間があれば、鶏肉は冷蔵庫で30分〜1時間ほどマリネするとより味が染み込みます。📌
バスマティライスは洗い、炊飯器の内釜に入れ、表示の3合分の水加減より少なめに調整する。(白米の場合は450gを使用し、通常の水加減で良いでしょう。)
バスマティライスは吸水性が良いので、長時間浸水させすぎると炊き上がりがベタつくことがあります。軽く洗ってすぐに炊飯するのがおすすめです。📌
トマトはへたを取り、ざく切りにする。マリネした鶏肉、ざく切りにしたトマト、バター、フライドオニオンを米の上に平らに乗せる。
トマトから水分が出るので、炊飯時の水加減を少し控えめにすると良いでしょう。フライドオニオンがない場合は、玉ねぎ100gを薄切りにして、フライパンでキツネ色になるまで炒めてから加えてください。📌
炊飯器の通常炊飯モードで炊き上げる。
炊き上がったらすぐに蓋を開けず、10分ほど蒸らすと、米がふっくらと仕上がります。📌
ビリヤニを炊いている間に、ケフィアソースを作る。ボウルにケフィア、塩、クミンパウダー、こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。
クミンパウダーとこしょうは、お好みの量で調整してください。少し時間を置くとスパイスの香りがケフィアに馴染みます。📌
炊き上がったビリヤニを軽く混ぜ、器に盛り付ける。その上からケフィアソースをかけ、お好みでミントや赤玉ねぎのスライスを添えて完成。
盛り付ける際に、米と具材が均等になるように混ぜると、見た目も美しく、様々な味が楽しめます。📌
💡 ヒント
炊飯器で手軽に作れるビリヤニは、スパイス料理初心者にもおすすめです。特別な調理器具なしで本格的な味が楽しめます。ケフィアソースは、ビリヤニのスパイスの風味をマイルドにし、さっぱりとした後味を加えてくれます。多めに作ってサラダや他の料理にも活用できます。冷蔵庫にある鶏肉と炊飯器があれば、気軽に作れる一品です。休日ランチやパーティーメニューにもぴったり。フライドオニオンの代わりに、玉ねぎをじっくり炒めて加えると、甘みとコクが増し、より本格的な味わいになります。





