
手羽元2品料理:タッカンマリ風と照り焼き
手羽元2品料理:タッカンマリ風と照り焼き
材料
分量 2手羽元のタッカンマリの材料
- 鶏手羽元500 グラム
じゃがいも2 個
ねぎ1 本
しょうが1 個
もち2 個
鶏がらスープ···
塩···- 料理清酒···
にんにくダレの材料
にんにく···
ポン酢···- ラー油···
手羽元の照り焼きの材料
- 鶏手羽元···
醤油···
みりん···- はちみつ···
- 料理清酒···
手順
手羽元のタッカンマリ風を作ります。鶏手羽元を鍋に入れ、しょうがと塩を加え、さらに料理清酒を多めに加えて煮詰めます。時間短縮のため圧力鍋を使用することも可能です。
手羽元は骨から出汁が出るので、しっかりと煮込むことで深みのある味になります。圧力鍋を使用すると、より短時間で柔らかく仕上がります。📌
じゃがいもとねぎを切り、煮込んでいる鍋にじゃがいもを先に加え、煮えやすいように小さめに切ったねぎは後から加えます。最後にもちを加えて煮込みます。
ねぎは火の通りを均一にするため、大きさを揃えて切ると良いでしょう。もちを煮込む際は、鍋の底にくっつかないよう時々混ぜてください。📌
にんにくダレを作ります。すりおろしたにんにくにポン酢とラー油を混ぜ合わせます。
にんにくはお好みの量で調整してください。辛いのがお好きな方はラー油を多めに加えると良いでしょう。📌
手羽元の照り焼きを作ります。鶏手羽元に醤油、みりん、はちみつ、料理清酒を加えて、アイラップなどの袋に入れて30分から1時間ほど漬け込みます。
漬け込み時間が長いほど味がよく染み込みます。前日に漬け込んでおくと、翌日の調理がスムーズです。📌
オーブンを200°Cに予熱し、漬け込んだ手羽元を耐熱皿に並べて30分間焼きます。
焼きムラを防ぐため、途中で一度手羽元を裏返すと良いでしょう。焦げ付きそうならアルミホイルを被せてください。📌
残った漬け汁は鍋で煮詰めて、焼けた手羽元に塗るとさらに美味しくなります。
煮詰めたタレは焦げ付きやすいので、弱火で混ぜながら注意深く煮詰めてください。熱いので火傷に注意してください。📌
それぞれの料理が完成したら、手羽元のタッカンマリ風にはにんにくダレを添えて、手羽元の照り焼きはそのままお召し上がりください。
タッカンマリ風のスープは、ご飯を加えて雑炊にしても美味しいです。📌
💡 ヒント
鶏手羽元は比較的安価で手に入りやすいため、大量消費に最適です。タッカンマリ風は圧力鍋を使用すると時短になり、手羽元がより柔らかくなります。照り焼きの漬け込み時間は、時間に余裕があれば長めに取ると味がしっかり染み込みます。残った手羽元は冷凍保存が可能で、後日のお弁当やおつまみにも活用できます。野菜は季節のものを取り入れると、栄養バランスも良くなりますし、コストも抑えられます。





