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一度で二度美味しい手羽元うま煮

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40
所要時間 ¥1800, 節約する ¥6750
525🔥 カロリー
44g💪 タンパク質
31g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要食材

    • 手羽元15
  • 調味料

    • 2 大さじ
    • ingredient icon
      みりん3 大さじ
    • ingredient icon
      醤油3 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖3 大さじ
    • ingredient icon
      生姜1
    • ingredient icon
      にんにく2
    • ingredient icon
      片栗粉3 大さじ
    • ingredient icon
      小麦粉3 大さじ
    • ingredient icon
      ···

手順

1

電気圧力鍋に酒、みりん、醤油、砂糖、すりおろした生姜、すりおろしたにんにくを入れてよく混ぜます。

調味料をしっかり混ぜ合わせることで、味が均一に浸透します。📌

2

手羽元をハサミで開いて電気圧力鍋に入れます。

手羽元を開くことで味が染み込みやすくなり、火の通りも早くなります。📌

3

手羽元に調味料をもみ込みます。

手でしっかりもみ込むと、より一層味が染み込み美味しくなります。📌

4

圧力調理モードで、設定時間を1分に設定し、スタートします(蓋のピンは密封にしてください)。

電気圧力鍋の機種によって設定が異なる場合がありますので、取扱説明書をご確認ください。📌

5

調理が終わったら全体を混ぜ合わせれば、手羽元のうま煮の完成です。

このままでも十分美味しくいただけます。ご飯のおかずにもぴったりです。📌

6

手羽元の粗熱をとります。

粗熱をとることで、次の工程で片栗粉と小麦粉がつきやすくなります。また、油はねも防げます。📌

7

粗熱がとれた手羽元、片栗粉、小麦粉をビニール袋に入れ、袋を振って手羽元に粉をまぶします。

粉が均等にまぶされるように、空気を含ませてしっかり振ると良いでしょう。📌

8

油を熱したフライパンで、手羽元がキツネ色になるまで揚げます(表面の色が変わればOKです)。

揚げすぎると硬くなるので、表面がカリッとしたら取り出すのがポイントです。📌

💡 ヒント

このレシピは、電気圧力鍋で手羽元を柔らかく煮込むことで、一度に二通りの楽しみ方ができます。煮込んだ手羽元は、そのまま食卓に出しても美味しく、ご飯が進む一品です。粗熱をとってから衣をつけて揚げれば、ジューシーなフライドチキン風にアレンジでき、お子様も大喜びするでしょう。作り置きにも適しており、冷蔵庫で数日間保存可能です。忙しい日のメイン料理としても活躍します。お好みで、煮込む際に大根やゆで卵を加えても美味しくいただけます。

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