💡 ヒント

このサラダを食べた翌日には、ニキビが消え、肌のキメが整い、くすみがなくなり、肌も髪も元気でツヤツヤになり、イライラやだるさが改善され、むくみ知らずになるといった美肌効果が期待できます。いちごやルビーレッドキウイに含まれるビタミンCとポリフェノールが透明感を高め、ケールの鉄分と食物繊維が腸内環境と体内の巡りを整えます。また、アーモンドのビタミンEとマグネシウムが血行とホルモンバランスをサポートし、肌荒れ、くすみ、PMSの不調まで内側から整える一皿です。旬の時期にしか味わえない組み合わせなので、ぜひ保存して作ってみてください。