豚バラで背徳のケバブっぽい丼
https://www.facebook.com/reel/851319283969020/626🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
61g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
豚バラで背徳のケバブっぽい丼
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12g💪 タンパク質
61g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
豚バラスライス100 グラム
千切りキャベツ···
白ごはん2 膳
調味料
醤油1 大さじ
みりん1 大さじ- おろしにんにく2 センチ
マヨネーズ3 大さじ
ケチャップ1 大さじ
牛乳1 大さじ
砂糖1 小さじ- レモン汁0.5 小さじ
赤缶カレー粉0.5 小さじ
手順
1
マヨネーズ、ケチャップ、牛乳、砂糖、レモン汁、おろしにんにく、赤缶カレー粉を混ぜ合わせ、ケバブソースを作ります。
ソースは事前に作っておくと、より味がなじみ美味しくなります。📌
2
フライパンで豚バラスライスをさっと炒め、醤油、みりん、おろしにんにくで味付けをします。
豚バラスライスは、香ばしく焼き色がつくまで炒めると、よりジューシーで風味豊かになります。📌
3
温かい白ごはんに千切りキャベツを乗せ、ケバブソースをかけます。その上に炒めた豚バラスライスを乗せ、さらにケバブソースをかけて完成です。
千切りキャベツの代わりに、レタスやトマト、玉ねぎのスライスなどを加えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
ケバブソースにS&Bの赤缶カレー粉を使うと、本格的なケバブの風味が加わり、美味しさが格段にアップします。お好みで、追加の野菜（例：玉ねぎスライス、トマト、レタスなど）を乗せると、彩りも豊かになり、栄養バランスも良くなります。冷蔵庫にあるもので簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもおすすめです。
