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牛肉の赤ワイン煮込み

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135
所要時間 ¥3000, 節約する ¥7000
600🔥 カロリー
50g💪 タンパク質
35g🌾 炭水化物
45g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 肉類

    • 牛肉(肩ロース)350 グラム
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      ベーコン30 グラム
  • 野菜

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      玉ねぎ0.5
    • にんじん0.5
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      にんにく1
  • 調味料・その他

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      ···
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      こしょう···
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      薄力粉1 大さじ
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      赤ワイン250 ミリリットル
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      250 ミリリットル
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      ボーノdeトマト3 大さじ
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      ローリエ1
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      バター15 グラム
    • はちみつ1 小さじ
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      ···
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      こしょう···
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      オリーブオイル1 大さじ

手順

1

ベーコンを拍子木切りにし、玉ねぎをくし切りに、にんじんを乱切りにします。にんにくは潰して芽を取り除きます。

2

牛肉を3〜4cm角に切り、塩とこしょうで下味をつけ、薄力粉を全体にまぶします。

肉にはステーキを焼くようにしっかりと焼き色をつけましょう。📌

3

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまで加熱します。

4

香りが立ってきたら、牛肉を加え、中火で全面にこんがり焼き色をつけます。焼けたものから順に取り出します。

5

同じ鍋にベーコン、玉ねぎ、にんじんを加え、弱火〜中火で鍋底をこすりながらしんなりするまで炒めます。

鍋底の旨みを焦がさないように、野菜の水分でしっかりと溶かしながら炒めましょう。焦げ付きそうになったら水を少量加えます。📌

6

牛肉を鍋に戻し、赤ワインを注ぎ、中火で半量になるまで煮詰めます。

赤ワインは煮詰めて酸味をしっかり飛ばし、香りや甘みを凝縮させましょう。📌

7

水を加えて一度沸騰させ、アクを取り除きます。

8

ボーノdeトマトとローリエを加え、蓋をして弱火で1〜1.5時間煮込みます。

煮込む際の火加減は、水面が「ポコポコ」と静かに沸いている程度を目安にしてください。📌

9

ローリエを取り除き、バターとはちみつを加えて弱火で混ぜながら加熱します。

10

塩とこしょうで味を整えたら完成です。

💡 ヒント

赤ワインはメルローを使用すると、より深みのある味わいになります。ベーコンを加えることで、牛肉の旨味が補われ、ソースにコクが生まれます。

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