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ごちそう豚バラロール

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DXEaNKOE7C8/
45
所要時間 ¥1500, 節約する ¥3000
550🔥 カロリー
40g💪 タンパク質
5g🌾 炭水化物
40g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 肉類

    • 豚バラ薄切り275 グラム
    • ingredient icon
      豚ひき肉150 グラム
  • 調味料

    • ingredient icon
      0.5 小さじ
    • ingredient icon
      黒こしょう···
    • ingredient icon
      粒マスタード1 大さじ
  • 乳製品・きのこ・野菜

    • シュレッドチーズ40 グラム
    • ingredient icon
      しめじ0.5 パック
    • ベビーリーフ···

手順

1

天板にクッキングシートを敷き、豚バラ薄切りを少し重ねながら長方形に並べます。

豚バラ薄切りを少し重ねて隙間なく並べることで、巻いたときに崩れにくくなります。📌

2

豚ひき肉をスプーンで薄く均一に広げ、塩、黒こしょうを振ります。

ひき肉は薄く広げることで、均等に火が通りやすくなります。📌

3

粒マスタードをまんべんなく塗り、シュレッドチーズ、しめじの順に散らします。

しめじは細かく刻むことで、巻くときに邪魔にならず、食感も良くなります。お好みでほうれん草などを加えても美味しいです。📌

4

手前からクッキングシートごと、きつめにくるくると巻きます。

きつめに巻くことで、焼いている最中に形が崩れるのを防ぎ、美しい断面になります。📌

5

180℃に予熱したオーブンで30〜35分焼きます。焼き上がったら10分ほど休ませてからカットし、ベビーリーフを添えて完成です。

焼き上がってすぐにカットすると肉汁が出てしまうため、10分ほど休ませると肉汁が落ち着き、美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

豚肉は焼く前に常温に戻しておくと、より均一に火が通ります。余ったロールは冷蔵庫で数日保存可能です。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。付け合わせにマッシュポテトやパンを添えると、より豪華な一皿になります。白ワインとの相性が抜群なので、ぜひペアリングをお楽しみください。

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