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海老の濃厚ビスク

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45
所要時間 ¥1500, 節約する ¥1500
350🔥 カロリー
18g💪 タンパク質
16g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • 海老の頭と殻10 個分
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.5
    • 人参0.5
    • ingredient icon
      セロリ0.5
    • ingredient icon
      にんにく1 かけ
  • 調味料・液体

    • ingredient icon
      オリーブオイル1 大さじ
    • ingredient icon
      トマトペースト1 大さじ
    • ingredient icon
      白ワイン50 ミリリットル
    • ingredient icon
      水または野菜だし500 ミリリットル
    • ingredient icon
      ローリエ1
    • タイム(乾燥)0.25 小さじ
    • ingredient icon
      生クリーム100 ミリリットル
    • ingredient icon
      0.5 小さじ
    • ingredient icon
      黒こしょう···
    • ingredient icon
      パセリ(飾り用)···

手順

1

玉ねぎ、人参、セロリは薄切りに、にんにくはみじん切りにします。

野菜を細かく切ることで、香りがより引き立ちやすくなります。📌

2

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。次に海老の頭と殻を加え、中火で赤くなるまでしっかりと炒めます。

海老の頭と殻を焦げ付かないようにじっくり炒めることで、旨味が最大限に引き出されます。📌

3

薄切りにした玉ねぎ、人参、セロリを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。トマトペーストを加えてさらに炒め合わせます。

トマトペーストを炒めることで酸味が飛び、コクが増します。📌

4

白ワインを加えてアルコールを飛ばし、水または野菜だし、ローリエ、タイム(乾燥)を加えます。沸騰したら弱火にし、蓋をして20分ほど煮込みます。

煮込むことで野菜と海老の旨味がスープに溶け込みます。📌

5

火を止め、粗熱が取れたらブレンダーで全体をなめらかになるまで攪拌します。その後、細かい目のザルで濾し、海老の殻や野菜のカスを取り除き、鍋に戻します。

ブレンダーを使う際は、火傷に注意してください。濾す際にヘラなどでしっかりと押し付けると、より濃厚なビスクになります。📌

6

鍋に戻したスープに生クリームを加え、温まるまで弱火でゆっくりと煮ます。沸騰させないように注意してください。

生クリームを加えた後は煮詰めすぎると分離する可能性があるので、温める程度で十分です。📌

7

塩と黒こしょうで味を調えます。器に盛り付け、お好みでみじん切りにしたパセリを散らして完成です。

味見をしながら少しずつ塩を加えてください。パンを添えると、より一層美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

海老の頭と殻は、海老料理を作るたびに冷凍保存しておくと便利です。約20個分で4人分のビスクが作れます。濾した後のビスクは、さらに滑らかな舌触りをお好みであれば、もう一度ブレンダーで攪拌し、再度濾すと良いでしょう。残ったビスクは冷蔵庫で2〜3日保存可能です。温め直す際は弱火でゆっくりと温めてください。

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