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ハーブ香るジャーマンポテト

455🔥 カロリー
11g💪 タンパク質
31g🌾 炭水化物
32g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主食

    • ingredient icon
      ジャガイモ 一口大にカットする2 個
    • ingredient icon
      ベーコン 一口大にカットする50 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ 5mm幅にスライス0.3 個
    • ingredient icon
      にんにく 千切り1 片
  • 調味料

    • ingredient icon
      マヨネーズ よく混ぜる30 グラム
    • はちみつ よく混ぜる4 グラム
    • パプリカパウダー よく混ぜる0.5 小さじ
    • ingredient icon
      ナツメグパウダー よく混ぜる0.5 小さじ
    • ハーブミックス よく混ぜる0.5 小さじ
    • ingredient icon
      チリペッパー よく混ぜる0.3 小さじ
    • ingredient icon
      オリーブオイル 溶かす1.5 大さじ
    • ingredient icon
      無塩バター 溶かす10 グラム
    • ingredient icon
      バジルの葉 適量···
    • ingredient icon
      イタリアンパセリ 適量···
    • パプリカパウダー 適量···
    • ingredient icon
      塩 少量···
    • ingredient icon
      黒胡椒 少し多め···

手順

1

ジャガイモを一口大にカットします。

2

水に1%分の塩を用意し、塩水を作ります。

ジャガイモの風味が増し、煮崩れしにくくなります。📌

3

塩水にジャガイモを入れて中火にかけます。

水から茹でることで、ジャガイモの中心まで均一に火が通ります。📌

4

沸騰するまでの間に、他の材料をカットします。

時間節約のため、茹でている間に他の準備を進めましょう。📌

5

ベーコンは一口大に、玉ねぎは5mm幅にスライスし、にんにくは千切りにします。

6

マヨネーズ、はちみつ、パプリカパウダー、ナツメグパウダー、ハーブミックス、チリペッパーを全てボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。

ソースを事前に混ぜておくことで、調理の最後にスムーズに絡ませることができます。📌

7

ジャガイモの入った塩水が沸騰したら弱火にし、竹串がスッと通るまで茹でます。

茹ですぎるとジャガイモが崩れやすくなるため、火の通り具合を確認しながら調理してください。📌

8

ジャガイモに火が通ったら、ザルにあげて水気を切ります。

しっかりと水気を切ることで、炒める際に油はねを防ぎ、味がよく絡みます。📌

9

フライパンにオリーブオイルと無塩バターを溶かします。

バターとオリーブオイルの組み合わせが香ばしさを引き出します。📌

10

にんにくを入れて香りが立ったら、ベーコンを加えて焼き色をつけます。

にんにくは焦がさないように注意し、ベーコンはカリッとするまで炒めると食感が良くなります。📌

11

玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、その後ジャガイモを加えます。

玉ねぎが透明になるまで炒めることで甘みが出ます。📌

12

軽く塩を振り、多めに黒胡椒を挽いてスパイシーさを増します。

お好みの辛さに合わせて黒胡椒の量を調整してください。📌

13

混ぜ合わせたマヨネーズ、はちみつ、パプリカパウダー、ナツメグパウダー、ハーブミックス、チリペッパーのソースを加えて全体によく絡めたら完成です。

ソースが均一に絡むように、素早く混ぜ合わせましょう。📌

14

お好みでバジルの葉、イタリアンパセリ、パプリカパウダーをトッピングしてください。

フレッシュハーブやパプリカパウダーは、彩りと香りを添え、食欲をそそります。📌

💡 ヒント

タンパク質を増やしたい場合は、鶏むね肉やソーセージを加えてみてください。準備時間を短縮するには、市販のカット済みジャガイモや冷凍ジャガイモの使用を検討してください。ベーコンの代わりに、ハムやソーセージの切れ端を使用すると、より経済的に作ることができます。味に変化をつけたい場合は、お好みでマスタードや粒マスタードを少し加えると、さらに風味が豊かになります。このジャーマンポテトは冷蔵庫で2〜3日保存可能です。温め直す際は、フライパンで軽く炒めると美味しくいただけます。