ふんわりたまごとウインナーのホットドック
https://x.com/gucci_fuufu/status/2042150530965963140?s=12&t=Jig0CVwH3Fy4gEmroC2ABg500🔥 カロリー
18g💪 タンパク質
38g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
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30g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
- ホットドッグパン2 個
- ウインナー2 本
卵2 個
リーフレタス···- ザワークラウト50 グラム
調味料
マヨネーズ···
ケチャップ···
サラダ油1 小さじ
手順
1
ウインナーはフライパンで焼くか、または茹でる。卵はサラダ油をひいたフライパンで目玉焼きにするか、スクランブルエッグにする。
ウインナーは切り込みを入れると火が通りやすく、見た目も良くなります。卵はお好みの硬さに仕上げてください。📌
2
ホットドッグパンに切り込みを入れる。
深く切り込みすぎるとパンがちぎれてしまうので注意してください。📌
3
切り込みを入れたホットドッグパンにリーフレタス、ザワークラウト、調理した卵、ウインナーを順に挟む。
パンが温かいとより美味しくいただけます。必要に応じてパンを軽くトーストしても良いでしょう。📌
4
お好みでマヨネーズやケチャップをかける。
マスタードや粒マスタードを追加すると、さらに風味が増します。📌
💡 ヒント
ザワークラウトの代わりに、千切りにした新鮮なキャベツを少量の塩と酢で和えても美味しくいただけます。忙しい朝には、前の晩にウインナーや卵を調理しておくと、さらに時短になります。お好みでピクルスやフライドオニオン、チーズなどを追加して、オリジナルのホットドッグを楽しんでください。
