
簡単本格サルサソース
140🔥 カロリー
2g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
簡単本格サルサソース
140🔥 カロリー
2g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
玉ねぎ0.25 個- ホールトマト缶0.5 缶
調味料・その他
にんにく2 片
オリーブオイル20 グラム
鷹の爪1 本
コンソメ顆粒5 グラム
塩···- タバスコ···
- ピクルス1 個
イタリアンパセリ···
手順
1
玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし、ホールトマト缶は粗く刻んでおきます。鷹の爪は種を取り除きます。
玉ねぎは丁寧にみじん切りにすることで、口当たりが良くなります。📌
2
フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにく、鷹の爪を入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。
焦げ付かないよう、じっくりと低温で炒めるのがポイントです。📌
3
香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。
玉ねぎが透明になるまでしっかり炒めることで甘みが出ます。📌
4
ホールトマト缶とコンソメ顆粒、塩を加え、軽く煮詰めます。煮詰め過ぎないように注意してください。
サルサのフレッシュさを保つため、煮詰め過ぎず、水分が少し残る程度で火を止めましょう。📌
5
火を止めたらタバスコを加えて混ぜ合わせます。
タバスコの量はお好みに合わせて調整してください。📌
6
粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし、食べる直前にみじん切りにしたピクルスとイタリアンパセリを混ぜ合わせます。
冷蔵庫で寝かせることで味がなじみ、ピクルスとパセリは直前に入れることで香りと食感が際立ちます。📌
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やすことで味が馴染み、より美味しくなります。ピクルスとイタリアンパセリは食べる直前に入れると、食感と香りが引き立ちます。このサルサソースは、タコライス、ナチョス、グリルチキンや魚料理など、様々な料理に活用できます。辛さはお好みでタバスコの量を調整してください。辛いものが苦手な場合は鷹の爪を省いても美味しくいただけます。





