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サルサ風さっぱりフライドポテト

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15
所要時間 ¥650, 節約する ¥400
300🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要食材

    • 冷凍フライドポテト250 グラム
    • ingredient icon
      トマト1
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
    • きゅうり0.5
  • 調味料

    • おろしにんにく0.5 小さじ
    • ingredient icon
      ケチャップ0.5 小さじ
    • レモン汁1.5 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖1.5 小さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      こしょう···
    • ingredient icon
      オリーブオイル2 小さじ
    • ingredient icon
      サラダ油···
  • お好みで

    • タバスコ···
    • ingredient icon
      パセリ···
    • ingredient icon
      0.5 小さじ

手順

1

トマトはヘタを取り、1cm角に切ります。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水けをしっかり切ります。きゅうりはみじん切りにして塩小さじ1/4(分量外)をふってもみ、水けを絞ります。

玉ねぎを水にさらすことで辛味が和らぎます。きゅうりの塩もみは余分な水分を抜いて食感を良くします。📌

2

ボウルにステップ1で下処理したトマト、玉ねぎ、きゅうりとおろしにんにく、ケチャップ、レモン汁、砂糖、塩、こしょう、オリーブオイルを入れ、よく混ぜ合わせます。お好みでタバスコを加えると、より本格的な風味になります。

味見をして、甘さや酸味、辛さを調整してください。📌

3

深めのフライパンにサラダ油を2〜3cm深さまで入れ、180℃に熱します。米国産冷凍フライドポテト(シューストリング)を入れ、きつね色になるまで揚げます。揚げあがったらバットなどに移して油を切り、ボウルに移して塩小さじ1/2(分量外)を振ります。

一度にたくさんのポテトを入れすぎると油の温度が下がり、カリッと揚がりません。数回に分けて揚げましょう。📌

4

器に揚げたてのフライドポテトを盛り付け、ステップ2で作ったトマトソースをたっぷりとかけます。お好みで刻んだパセリを散らして完成です。

揚げたてのフライドポテトにソースをかけると、熱でソースの香りが一層引き立ちます。📌

💡 ヒント

タバスコをお好みで加えることで、より本格的なサルサの味になります。冷蔵庫にある身近な食材と調味料で作れる、忙しい時にも嬉しい簡単レシピです。家族にも喜ばれる、手軽で美味しい時短レシピです。

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