
炊飯器で作るジューシー茄子ドックプレート
炊飯器で作るジューシー茄子ドックプレート
材料
分量 2材料
- 米2 合
茄子4 本- 豚小間肉100 グラム
- さつまいも0.5 本
卵2 個
舞茸50 グラム
水2 合分
調味料
- 塩コショウ···
- ほんだし1 大さじ
- 酒1 大さじ
みりん1 大さじ
醤油1 大さじ
茄子ドックのタレ
- めんつゆ1 大さじ
酢1 大さじ
ごま油1 小さじ- ショウガチューブ2 センチメートル
- にんにくチューブ2 センチメートル
砂糖0.5 小さじ
手順
茄子のヘタを取り、半分に切れ目を入れます。
茄子に豚小間肉を挟みやすくするため、深めに切れ目を入れると良いでしょう。📌
切れ目を入れた茄子に豚小間肉を挟み、塩コショウで下味をつけます。
豚肉が茄子から出ないようにしっかりと挟み込み、全体に味がなじむように軽く揉み込みましょう。📌
よく洗った米を炊飯器の内釜に入れ、ほんだし、酒、みりん、醤油を加えて軽く混ぜます。舞茸を米の上に広げ、水を目盛りまで加えます。
舞茸は炊飯前にほぐして米の上に均等に乗せると、風味良く炊き上がります。📌
豚小間肉を挟んだ茄子をクッキングシートで包み、ステップ3の炊飯器の内釜に入れます。
クッキングシートで包むことで、茄子の旨味が閉じ込められ、ジューシーに仕上がります。📌
炊飯器の空いているスペースに、輪切りにしたさつまいもを入れます。
さつまいもは、お好みの厚さに切ってください。📌
卵をクッキングシートで包み、内釜の空いているスペースに入れて、通常炊飯を開始します。
卵も一緒に炊飯することで、ゆで卵が同時にでき、手間が省けます。📌
炊飯中に、茄子ドックのタレの材料(めんつゆ、酢、ごま油、ショウガチューブ、にんにくチューブ、砂糖)を全て混ぜ合わせ、電子レンジで軽く加熱します。
電子レンジで加熱することで、調味料がよく混ざり、香りが引き立ちます。📌
炊飯が終わったら、茄子ドック、さつまいも、卵を取り出し、皿に盛り付けて、特製タレをかけて完成です。
炊き上がった茄子ドックに、お好みで刻んだ青ネギなどを散らすと、彩りも豊かになります。📌
💡 ヒント
炊飯器にお任せなので、ほったらかしでごちそうプレートが完成します。これは茄子の一番おいしい食べ方かもしれません。ぜひお試しください。舞茸をご飯の上に乗せるのが、風味を豊かにするポイントです。





