ミートソース
400🔥 カロリー
18g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
18g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
玉ねぎ1 個- 人参0.5 本
ニンニク1 かけ
豚ひき肉200 グラム- トマトの水煮缶1 缶
- スパゲッティ200 グラム
調味料
ケチャップ2 大さじ- コンソメ1 個
塩 少々···
胡椒 少々···
ローリエ1 枚
手順
1
玉ねぎ、人参、ニンニク、豚ひき肉、トマトの水煮缶、ケチャップ、コンソメ、塩、胡椒をホットクックの内鍋に入れ、よく混ぜ合わせます。
材料は細かく切っておくと、より味がなじみやすくなります。📌
2
ローリエを加え、ホットクックの「ミートソース」メニュー（メニュー番号79）を選択し、調理を開始します。
ホットクックの機種によってメニュー番号が異なる場合があります。取扱説明書をご確認ください。📌
3
調理が完了したら、ローリエを取り除き、茹でたスパゲッティの上にかけて完成です。
お好みでパセリのみじん切りを散らすと、彩り豊かになります。📌
💡 ヒント
ミートソースは多めに作って冷凍保存しておくと、忙しい日の食事に便利です。ホットクックを使用することで、煮込み料理の手間が省け、時間を有効活用できます。挽き肉は豚ひき肉の代わりに、合挽き肉や牛ひき肉を使用しても美味しく作れます。