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味しみとろとろとろけるおでん

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DQvEZLikoB2/
60
所要時間 ¥1500, 節約する ¥1000
400🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要な具材

    • ingredient icon
      大根1
    • 鶏手羽先8
    • ゆで卵4
    • ひら天2
    • ingredient icon
      ごぼう天2
    • ingredient icon
      ちくわ2
    • ingredient icon
      こんにゃく1
  • だしと調味料

    • だし昆布1
    • ingredient icon
      白だし5 大さじ
    • ingredient icon
      みりん3 大さじ
    • 3 大さじ
    • ingredient icon
      500 ml

手順

1

電気圧力鍋にだし昆布、白だし、みりん、酒、水を入れる。

だし昆布は事前に軽く拭いておくと、雑味が少なくなります。📌

2

鶏手羽先、大根、ゆで卵を電気圧力鍋に加える(味をしっかり染み込ませたい具材を先に入れます)。

大根は厚めに切ると、煮崩れしにくく、とろける食感になります。📌

3

電気圧力鍋を圧力調理モードにし、設定時間を1分に設定してスタートします(蓋のピンは「密封」に設定)。

圧力調理で芯まで味が染み込みます。📌

4

調理が終わったら、ひら天、ごぼう天、ちくわ、こんにゃくなど、残りの具材を加える。

練り物類は煮込みすぎると風味が落ちるため、後から加えるのがおすすめです。📌

5

再度、電気圧力鍋を温度調理モードにし、設定温度を100°C、設定時間を20分に設定してスタートします(蓋のピンは「排気」に設定)。

排気設定でゆっくりと煮込み、具材全体に味が均一に染み渡らせます。📌

6

調理ができあがったら、そのまま食卓に並べて熱々を召し上がってください。

お好みでからしや柚子胡椒を添えると、さらに美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

本レシピは電気圧力鍋を使用することで、調理に手間がかからず、ほったらかしで美味しいおでんが作れます。お休みの日の隙間時間に仕込んで、家族みんなで温かいおでんを楽しめます。お好みの具材(例: 餅巾着、厚揚げなど)を追加して、バリエーション豊かなおでんをお楽しみください。一晩置くとさらに味が染み込んで美味しくなります。作り置きにも最適です。

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