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スペアリブのバーベキュー煮込み

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DSZn5zdj5eI/
75
所要時間 ¥3000, 節約する ¥2500
1000🔥 カロリー
45g💪 タンパク質
35g🌾 炭水化物
75g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要食材

    • ingredient icon
      豚スペアリブ900 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ1
  • 調味料

    • ingredient icon
      にんにく2 かけ
    • ingredient icon
      生姜1 かけ
    • 50 ミリリットル
    • ingredient icon
      みりん50 ミリリットル
    • ingredient icon
      鶏ガラスープの素2 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖1 大さじ
    • ingredient icon
      ケチャップ3 大さじ
    • 焼肉のたれ50 ミリリットル

手順

1

豚スペアリブをバットに並べ、酒をかけます。

酒をかけることで、肉の臭みを消し、風味を良くします。📌

2

玉ねぎは粗いみじん切りにし、にんにくと生姜は細切りにします。

3

電気圧力鍋に豚スペアリブと酒以外の材料・調味料(玉ねぎ、にんにく、生姜、みりん、鶏ガラスープの素、砂糖、ケチャップ、焼肉のたれ)をすべて入れてよく混ぜ合わせます。

調味料が均一に混ざるようにしっかり混ぜましょう。📌

4

③の電気圧力鍋に豚スペアリブを並べ入れます(調味料にできるだけ漬かるように入れましょう)。

肉が調味料に浸かることで味が染み込みやすくなります。📌

5

④のスペアリブにかけていた酒を電気圧力鍋に加えます。

6

蓋のピンを密封に設定し、圧力調理モードで設定時間30分でスタートします。

電気圧力鍋を使用することで、硬めのスペアリブもとろとろに柔らかくなります。📌

7

調理ができあがったら、器に盛り付けて完成です。

煮汁が多めに残ったら、バターとカレールーを加えてバターポークカレーとして二度楽しむことができます。📌

💡 ヒント

このレシピは作業時間たったの5分で、メイン料理が作れます。誕生日やクリスマスなどの特別な日はもちろん、普段使いにもおすすめです。調理後残った煮汁にバターとカレールーを入れれば、美味しいバターポークカレーとして二度楽しめます。料理初心者の方でも失敗しにくく、手間なく美味しく作れるように工夫されています。

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