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米粉ハニードーナツ

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40
所要時間 ¥900, 節約する ¥700
250🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
30g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • ingredient icon
      米粉200 グラム
    • ingredient icon
      ベーキングパウダー5 グラム
    • ingredient icon
      砂糖50 グラム
    • ingredient icon
      ··· ひとつまみ
    • ingredient icon
      1
    • ingredient icon
      牛乳50 ミリリットル
    • はちみつ2 大さじ
    • ingredient icon
      バター20 グラム
    • ingredient icon
      揚げ油··· 適量
  • グレーズ

    • ingredient icon
      粉糖80 グラム
    • ingredient icon
      1.5 大さじ

手順

1

大きなボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れてよく混ぜ合わせます。

2

別のボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、はちみつ、溶かしバターを加えてよく混ぜます。

バターは完全に溶かしてから加えてください。📌

3

乾いた材料のボウルに湿った材料を加え、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜ合わせます。混ぜすぎると生地が硬くなるので注意してください。

生地は少しべたつくくらいで大丈夫です。📌

4

生地をラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませます。これにより生地が扱いやすくなります。

休ませることで、生地がまとまりやすくなり、揚げたときの食感が良くなります。📌

5

打ち粉(分量外の米粉)をした台で生地を厚さ1cmに伸ばし、ドーナツ型(または大小2つの丸型)でドーナツの形に型抜きします。

型がない場合は、グラスなどで外側を、ペットボトルのキャップなどで内側をくり抜いても良いです。📌

6

揚げ鍋に揚げ油を深さ3cm程度入れ、170°Cに熱します。型抜きしたドーナツをゆっくりと入れ、片面がきつね色になるまで2〜3分揚げ、裏返してもう片面も同様に揚げます。

油の温度が高すぎると焦げ付くので、温度計で確認しながら揚げてください。一度にたくさん入れすぎると油の温度が下がるので、数個ずつ揚げましょう。📌

7

揚げ上がったドーナツは、油をよく切って網に乗せて冷まします。

余分な油を切ることで、軽い食感に仕上がります。📌

8

(グレーズを作る場合)ドーナツが温かいうちに、粉糖と水を混ぜて作ったグレーズを絡めます。完全に冷めたら完成です。

グレーズは温かいドーナツに絡めると、きれいにコーティングされます。お好みでシナモンパウダーなどを加えても美味しいです。📌

💡 ヒント

米粉を使うことで油の吸収が抑えられ、軽い食感で胃もたれしにくいドーナツになります。揚げ油は富士ホーロー角型天ぷら鍋のようなスリムな鍋を使うと、少ない油で効率よく揚げられます。できたてのドーナツは外はサクッと、中はしっとりとした食感が最高です。

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