ふわふわ丸パン
225🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
40g🌾 炭水化物
4g🥑 脂肪
ふわふわ丸パン
225🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
40g🌾 炭水化物
4g🥑 脂肪
材料
分量 4生地の材料
強力粉200 グラム- 豆乳100 グラム
水40 グラム
バター12 グラム
砂糖16 グラム
イースト2 グラム
塩2 グラム
手順
1
豆乳、水、バター、砂糖を耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱します。少し温かいぬるま湯くらいの温度にします。
加熱しすぎるとイーストの働きが悪くなるので注意しましょう。人肌より少し温かいくらいが目安です。📌
2
①の液体にイーストと塩を加えてよく混ぜます。
イーストがしっかり溶けるように混ぜてください。📌
3
強力粉を加え、ゴムベラで生地がまとまるまで3分間混ぜます。
手で混ぜるのが大変な場合は、ゴムベラでしっかりと混ぜることでグルテンが形成されます。📌
4
生地を丸めて、クッキングシートを敷いた型または天板に並べます。
生地が手にくっつく場合は、少量の打ち粉をするか、手に油を塗ると扱いやすくなります。📌
5
ラップで生地が乾燥しないようにしっかりと覆い、野菜室で6時間以上放置して低温で発酵させます。
オーバーナイト発酵させることで、朝焼きたてのパンが楽しめます。乾燥防止は重要です。📌
6
翌朝、オーブンを180度に予熱し、パン生地を20分焼きます。
焼き色を見ながら、焦げ付きそうな場合は途中でアルミホイルをかぶせると良いでしょう。📌
💡 ヒント
前日の夜に仕込んで冷蔵庫で発酵させることで、朝焼きたてのパンを簡単に楽しめます。ズボラさんでも気軽に挑戦できる、簡単で失敗しにくいレシピです。お子様も喜ぶふわふわ食感なので、家族での朝食やおやつにぴったりです。




