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ツナで簡単&絶品!ケサディーヤ

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10
所要時間 700, 節約する 500
350🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 1
  • 主要材料

    • ツナ70 g
    • オールドエルパソ フラワートルティーヤ1
    • 細切りチーズ50 g
  • 調味料

    • ingredient icon
      マヨネーズ1 大さじ
    • ingredient icon
      醤油0.5 小さじ
    • オールドエルパソ グワカモレシーズニング1 小さじ
    • オールドエルパソ シック&チャンキーサルサ マイルド3 大さじ

手順

1

ツナの油をきり、マヨネーズ、醤油、オールドエルパソ グワカモレシーズニングを加え混ぜ合わせてツナマヨを作る。

2

オールドエルパソ フラワートルティーヤの片面半分にツナマヨを薄く広げる。細切りチーズをのせ、半分に折りたたむ。

3

フライパンを中火で熱し、ツナマヨと細切りチーズを挟んだオールドエルパソ フラワートルティーヤをチーズの面を下にしてのせ、極弱火にする。約1分焼いて上下を返し、さらに約1分焼く。

4

包丁で3等分の扇型に切り、器に盛りつけ、オールドエルパソ シック&チャンキーサルサ マイルドを添える。

💡 ヒント

焼き時間は目安です。チーズが溶けるまで焼いてください。

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