
みかん牛乳ゼリー
93🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
13g🌾 炭水化物
3g🥑 脂肪
みかん牛乳ゼリー
93🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
13g🌾 炭水化物
3g🥑 脂肪
材料
分量 4主要材料
- みかん缶詰1 缶
牛乳300 ml
調味料・その他
- 粉ゼラチン5 g
手順
1
みかん缶詰は汁とみかんに分けます。みかんの汁 大さじ3を耐熱容器に入れ、粉ゼラチンを振り入れて混ぜ、5分ほどふやかします。
ゼラチンはしっかりとふやかしておくと、ダマになりにくいです。📌
2
ふやかしたゼラチンに牛乳を加え、電子レンジ(600W)で1分加熱します。ゼラチンが完全に溶けるまでよく混ぜてください。
加熱しすぎるとゼラチンの固まる力が弱まることがあるため、沸騰させないように注意してください。📌
3
粗熱が取れたら、残りのみかんの汁とみかんの果肉を加えて軽く混ぜます。
粗熱を取ってからみかんを加えることで、みかんの色や風味を損なわずに済みます。📌
4
保存容器に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます。
しっかり冷やすと、なめらかで美味しいゼリーに仕上がります。📌
💡 ヒント
お好みで砂糖を加えて甘さを調整してください。より濃厚な味わいにしたい場合は、牛乳の一部を生クリームに置き換えても美味しいです。






