ウインナーと卵とチーズのワンパンレシピ
https://www.instagram.com/reel/DV8jt8PAe3I/700🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
50g🥑 脂肪
ウインナーと卵とチーズのワンパンレシピ
https://www.instagram.com/reel/DV8jt8PAe3I/700🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
50g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
ウインナー5 本
卵2 個
チーズ···
調味料
サラダ油···
水···- 焼肉のたれ2 大さじ
マヨネーズ1 小さじ
みりん1 小さじ
手順
1
フライパンにウインナーが半分浸るくらいの水を入れて沸騰させます。
2
水分がすべて飛んだら、サラダ油を加え、卵を割り入れます。
ウインナーを茹でてから焼くことで、パリパリとした食感になり、さらに美味しくなります。📌
3
卵がお好みの固さになるまで加熱し、焼肉のたれ、マヨネーズ、みりんを混ぜたタレとチーズをかけ、チーズが溶けたら完成です。
卵は半熟にしても、しっかり焼いても美味しく召し上がれます。📌
💡 ヒント
焼肉のたれ、マヨネーズ、みりんのタレは、ご飯にもよく合うので、ぜひ試してみてください。お好みに合わせて、黒こしょうや刻んだネギをトッピングしても美味しくいただけます。
