
ひき肉ときのことじゃがいものチーズ焼き
ひき肉ときのことじゃがいものチーズ焼き
材料
分量 2主要食材
- 合挽き肉200 グラム
じゃがいも2 個- しめじ1 パック
玉ねぎ0.5 個
調味料・その他
にんにく1 かけ
オリーブオイル1 大さじ- カットトマト缶0.5 缶
塩0.5 小さじ
黒こしょう···- とろけるチーズ100 グラム
パセリ···
手順
じゃがいもは皮をむき、薄切りにして水にさらし、水気を切って耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして600Wのレンジで4〜5分加熱します。玉ねぎ、にんにくはみじん切り、しめじは石づきを落としてほぐし、パセリはみじん切りにします。
じゃがいもは事前に柔らかくしておくことで、焼き時間を短縮できます。📌
フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、にんにくを炒めます。香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。
にんにくを焦がさないよう、弱火でじっくり炒めると香りが引き立ちます。📌
合挽き肉を加えて色が変わるまで炒め、しめじを加えて炒め合わせます。しめじがしんなりしたらカットトマト缶、塩、黒こしょうを加えて煮詰めます。
合挽き肉から出る余分な油はキッチンペーパーで拭き取ると、よりヘルシーに仕上がります。📌
耐熱皿に加熱したじゃがいもを敷き詰め、その上からミートソースをかけ、とろけるチーズを全体に乗せます。
チーズは縁までしっかりと乗せると、焼き上がりが豪華に見えます。📌
200℃に予熱したオーブンで、チーズに焼き色がつくまで15〜20分焼きます。焼き上がりにパセリを散らして完成です。
オーブンの機種によって焼き時間は調整してください。焦げ付きそうになったらアルミホイルを被せると良いでしょう。📌
💡 ヒント
じゃがいもは、薄くスライスしてから茹でたり電子レンジで加熱したりすると、火の通りが早くなります。お好みのきのこ(エリンギ、まいたけなど)を加えても美味しくいただけます。より濃厚な味がお好みなら、牛乳や生クリームを少量ミートソースに加えても良いでしょう。ご飯と一緒に食べる場合は、具材を多めに作っておくと、次の日のランチにもなります。忙しい時は、ミートソースを前日に作っておくと、当日は重ねて焼くだけで済みます。






