
いちごのヨーグルトプリン
いちごのヨーグルトプリン
材料
分量 4プリンの材料
- いちご200 グラム
- ヨーグルト400 グラム
牛乳200 グラム
砂糖80 グラム- ゼラチン5 グラム
- レモン汁···
いちごソースの材料
- いちご200 グラム
みりん80 グラム- レモン汁···
手順
いちごのヘタを取り除き潰してから、ヨーグルトと混ぜ合わせます。
牛乳と砂糖を混ぜ合わせ、電子レンジで少し加熱します。その中にゼラチンを加えて溶かします。
ゼラチンが溶け残りがないよう、牛乳は温めすぎないように注意してください。📌
もしゼラチンが完全に溶けていなければ、再度電子レンジで少し温めて完全に溶かしてください。
ステップ1で準備したいちごとヨーグルトの混合物に、ステップ3で溶かしたゼラチン液を混ぜ合わせます。
混合物をそのままの容器に入れるか、小分けの容器に移し、冷蔵庫で固まるまで冷やします。
冷蔵庫で最低2時間以上冷やすと、しっかりと固まります。ゼラチン5グラムだとプルプルとしたフルーチェのような食感に、10グラムだとしっかりとした食感になります。📌
いちごをある程度潰し、鍋にみりんと一緒に入れます。
いちごソースなしでも美味しくいただけます。その場合は、プリンに入れる砂糖の量を増やしてください。📌
鍋に入れた材料を煮詰めます。みりんのアルコール臭がなくなるまで、またお好みのとろみになるまで煮詰めてください。
煮詰めすぎるとソースが硬くなりすぎるので、適度なとろみで火を止めるのがポイントです。📌
固まったいちごのヨーグルトプリンに、お好みでいちごソースをかけて完成です。
砂糖の量を30グラムにすると控えめな甘さでヨーグルト感が残ります(甘めのいちごソースと相性◎)。80グラムにするとしっかり甘めになり、いちごソースなしでも美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
いちごソースは必須ではありません。ソースを作らない場合は、プリンに入れる砂糖の量を80グラムに増やすと甘みが十分に感じられます。ゼラチンの量を変えることで、プリンの固さを調節できます。5グラムで柔らかく、10グラムでしっかりとした固さに。牛乳の代わりに豆乳を使用すると、よりヘルシーな仕上がりになります。





