
電気圧力鍋で作るもつ煮込み
電気圧力鍋で作るもつ煮込み
材料
分量 4主食材
豚モツ300 グラム
大根0.5 本- 人参1 本
板こんにゃく1 枚
調味料・薬味
- 長ねぎの青い部分1 本分
- 薬味用長ねぎ0.25 本
おろし生姜1 大さじ
水700 ミリリットル
味噌4 大さじ
みりん2 大さじ
醤油2 大さじ- 料理酒2 大さじ
手順
豚モツ 300gを1~2回茹でこぼし、臭みをしっかりと取り除きます。
臭みをしっかり取ることで、美味しく仕上がります。茹でこぼす際にアクも丁寧に取りましょう。📌
大根は皮を剥いて半月切りにし、水にさらして辛みを除きます。人参も同様に半月切りにします。
大根を水にさらすことで、辛みが和らぎ、味が染み込みやすくなります。📌
板こんにゃくは食べやすい大きさにカットします。長ねぎは、青い部分は圧力鍋に入れる用に、白い部分の一部は薬味用に小口切りにしておきます。
こんにゃくは味が染み込みやすいように、表面に切り込みを入れるのもおすすめです。📌
電気圧力鍋に、下処理済みの豚モツ、大根、人参、長ねぎの青い部分、板こんにゃく、おろし生姜、水700mlを入れます。
食材を均等に鍋に入れることで、全体に火が通りやすくなります。📌
蓋を閉めて、15分間加圧調理します。
電気圧力鍋の機種によって加圧時間が異なる場合がありますので、お持ちの機種の取扱説明書をご確認ください。📌
加圧調理が終わったら、自然に圧力が抜けるのを待ちます。圧力が抜けたら蓋を開け、味噌 大さじ4、みりん 大さじ2、醤油 大さじ2、料理酒 大さじ2を加え、味噌を溶かし入れながら煮詰めます。
煮詰めることで味が凝縮され、とろみがついて美味しくなります。焦げ付かないように時々混ぜましょう。📌
器に盛り付け、薬味用の長ねぎを散らして完成です。
熱々のご飯や日本酒との相性も抜群です。お好みで七味唐辛子を振っても美味しいです。📌
💡 ヒント
もつは下処理を丁寧に行うことで、臭みがなく美味しく仕上がります。大根はあらかじめ水にさらしておくことで、辛みが抜け、味が染み込みやすくなります。電気圧力鍋を使用することで、もつが柔らかく、短時間で煮込むことができます。多めに作って冷蔵庫で保存すると、味がさらに染みて美味しくなります。翌日以降も楽しめます。このレシピは、ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のお供にも最適です。







