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サクサクカタフィーエビと自家製エビパウダー

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130
所要時間 ¥1900, 節約する ¥1600
700🔥 カロリー
30g💪 タンパク質
75g🌾 炭水化物
55g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • メイン食材

    • ingredient icon
      エビ300 グラム
    • カタフィー200 グラム
  • 調味料・その他

    • ingredient icon
      ガーリックパウダー1 小さじ
    • ingredient icon
      1
    • スコッチボネットジャム1 小さじ
    • ingredient icon
      マヨネーズ5 大さじ
    • ライムの皮のすりおろし1 小さじ
    • ライム汁1
    • ライムスライス···
    • カレーリーフ···
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      ···

手順

1

エビの頭と殻を取り除き、殻をボウルに入れて洗います。天板にベーキングシートを敷き、殻を広げて並べます。140℃のオーブンで90分間脱水します。(頭は細かく切ると早く乾燥します。)

エビの頭は細かく切ることで、より早く均一に乾燥させることができます。📌

2

エビの背わたを取り除き、ボウルに塩とガーリックパウダーと一緒に入れ、混ぜ合わせます。

3

各エビを溶き卵にくぐらせ、カタフィーをエビの周りに巻き付け、溶き卵で閉じます。食感のためにふわふわした部分も付けるようにし、卵を接着剤として使います。

カタフィーはしっかりとエビに巻き付け、揚げた際にバラバラにならないように注意してください。📌

4

スコッチボネットジャム、マヨネーズ、ライムの皮のすりおろし、ライム汁をすべて混ぜ合わせ、味を調えて冷蔵庫で冷やしておきます。

ソースは事前に作っておくと、味がなじんでより美味しくなります。📌

5

エビの殻が乾燥したら、強力なブレンダーに入れて粉末にし、塩と混ぜ合わせます。これがエビ風味の調味料パウダーになります。

ブレンダーで完全に粉末状になるまでしっかりと攪拌してください。粗い粒子が残ると食感が悪くなります。📌

6

油を190℃に熱し、エビを入れ、カリカリになるまで揚げます。油を切ってから、エビ風味の調味料パウダーをまぶします。

油の温度を一定に保つことで、均一にカリッと揚がります。一度にたくさんのエビを入れすぎないようにしましょう。📌

7

ライムをスライスし、バーナーで軽く焦げ目をつけます。

バーナーがない場合は、フライパンで軽く焼いても香ばしさが出ます。📌

8

皿にエビを盛り付け、スコッチボネットとライムのマヨネーズを添えます。カレーリーフと焦げ目をつけたライムで飾ります。

揚げたてをすぐに提供すると、カタフィーのサクサクとした食感を楽しめます。📌

💡 ヒント

エビの殻を乾燥させて作る自家製エビパウダーは、他の料理の風味付けにも活用できます。カタフィーの巻き方で見た目や食感が変わるので、色々試してみてください。スコッチボネットジャムの代わりに、お好みのチリジャムやスイートチリソースでも美味しく作れます。

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