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赤ワイン煮込みラムシャンク

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DShQEdnjTzw/
240
所要時間 ¥5000, 節約する ¥5000
850🔥 カロリー
55g💪 タンパク質
30g🌾 炭水化物
60g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要食材

    • ingredient icon
      ラムシャンク2
    • ニンジン1
    • ingredient icon
      セロリ1
    • ingredient icon
      玉ねぎ1
  • 調味料・その他

    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      コショウ···
    • ingredient icon
      オリーブオイル···
    • ingredient icon
      ニンニク1
    • ingredient icon
      トマトペースト1 大さじ
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      ローズマリー1
    • タイム2
    • ingredient icon
      赤ワイン250 ミリリットル
    • ingredient icon
      ビーフまたはラムストック500 ミリリットル
    • ingredient icon
      バター100 グラム
  • グレモラータ用

    • レモンゼスト···
    • ingredient icon
      ニンニク···
    • ingredient icon
      パセリ···
    • ingredient icon
      オリーブオイル···

手順

1

オーブンを140°Cに予熱します。ラムシャンクに塩コショウをしっかり振ります。厚手のキャセロール鍋に少量のオリーブオイルを熱し、ラムシャンクの全面に焼き色をつけます。ラムシャンクを取り出して脇に置きます。

ラムシャンクをしっかりと焼くことで、旨味が閉じ込められ、煮込み料理の風味が増します。📌

2

同じ鍋に、みじん切りにしたニンジン、セロリ、玉ねぎ、半分に切ったニンニク、ローズマリー、タイムを加え、8~10分間、柔らかくなるまで炒めます。

野菜を焦がさないように、中火でじっくり炒めて甘みを引き出しましょう。📌

3

トマトペーストを加えてさらに1分間炒めます。

4

鍋にラムシャンクを戻し入れます。赤ワインを注ぎ、2~3分間煮詰めます。その後、ビーフまたはラムストックを加えます。

赤ワインを煮詰めることで、アルコール分を飛ばし、風味を凝縮させます。📌

5

軽く煮立ったら蓋をしてオーブンに移します。肉が骨からほぐれるほど柔らかくなるまで、3~4時間煮込みます。途中で一度か二度、ラムシャンクを裏返してください。

煮込み中に液体が減りすぎないよう、時々確認し、必要であれば少量のストックを追加してください。📌

6

グレモラータを作ります。レモンゼスト、みじん切りにしたニンニク、パセリを混ぜ合わせます。塩コショウで味を調え、まとまるまで少量のオリーブオイルを加えて混ぜます。

グレモラータは、フレッシュな風味と食感を加えることで、料理全体のバランスを整えます。📌

7

ラムシャンクが煮えたら鍋から取り出し、ソースを漉し器で漉します。漉したソースを鍋に戻し、バターを加えて混ぜ、つやが出るまで乳化させます。

ソースを漉すことで滑らかな舌触りになり、バターを加えることでコクと輝きが増します。📌

8

ラムシャンクをマッシュポテト(またはポレンタや豆)と一緒に皿に盛り付け、ソースをたっぷりとかけ、グレモラータを添えて完成です。

お好みの付け合わせで提供してください。マッシュポテトがソースによく合います。📌

💡 ヒント

高品質のビーフまたはラムストックを使用すると、ソースの深みが増します。煮込み時間は肉の柔らかさによって調整してください。肉が骨から簡単に外れるのが理想的です。グレモラータは食べる直前に加えることで、ハーブの香りとフレッシュな風味が最大限に楽しめます。この料理は作り置きが可能で、冷蔵庫で数日、冷凍庫で数週間保存できます。味がなじむことで、さらに美味しくなります。

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