
いちごのシンプル離乳食
32🔥 カロリー
1g💪 タンパク質
8g🌾 炭水化物
0g🥑 脂肪
いちごのシンプル離乳食
32🔥 カロリー
1g💪 タンパク質
8g🌾 炭水化物
0g🥑 脂肪
材料
分量 1果物
- いちご100 グラム
手順
1
いちごを優しく洗い、汚れを落とします。
流水で丁寧に洗い、農薬や汚れをしっかり除去しましょう。📌
2
いちごのヘタを取り除きます。
ヘタの周りの白い部分も一緒に取り除くと、より美味しくいただけます。📌
3
1歳のお子様が食べやすいように、いちごを1/4程度の大きさにカットします。
小さなお子様にはさらに細かく刻むか、つぶして与えても良いでしょう。喉に詰まらせないよう注意してください。📌
💡 ヒント
いちごはビタミンCが豊富で、お子様の免疫力アップに貢献します。旬のいちごは甘みが強く、そのまま与えるのが一番です。初めていちごを与える際は少量から始め、アレルギー反応がないか確認してください。冷蔵庫で保存する際は、洗う前に保存し、食べる直前に洗うと鮮度が保たれます。



