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豚の角煮

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30
所要時間 ¥1200, 節約する ¥1800
450🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主材料

    • ingredient icon
      豚バラブロック400 グラム
    • ingredient icon
      2
  • 調味料

    • ingredient icon
      醤油3 大さじ
    • ingredient icon
      みりん2 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖2 大さじ
    • 2 大さじ
    • 生姜チューブ1 小さじ
    • ingredient icon
      200 ミリリットル

手順

1

卵を鍋で8分茹でて冷水に取り、殻をむいておく。

半熟がおすすめ。📌

2

豚バラブロックを3〜4cm角に切る。

大きめに切ると見た目が豪華になる。📌

3

フライパンに油をひかずに豚バラを入れ、中火で全面に焼き色をつける。

トングで転がしながら全6面を焼く。📌

4

脂をキッチンペーパーで拭き取り、水、醤油、みりん、砂糖、酒、生姜チューブを加える。

脂を拭き取ることで仕上がりがさっぱりする。📌

5

沸騰したらアクを取り、落とし蓋をして弱めの中火で20分煮る。

アルミホイルで落とし蓋を作ると便利。📌

6

落とし蓋を外し、ゆで卵を加えて煮汁にとろみが出るまで5分煮詰める。

煮汁を豚肉にかけながら煮ると照りが出る。📌

7

器に盛り付け、ゆで卵を半分に切って添えたら完成。

一度冷ましてから温め直すと味が染みる。📌

💡 ヒント

脂を拭き取ることで仕上がりがさっぱりする。一度冷ましてから温め直すと味が染みる。全面に焼き色をつけることで旨みが閉じ込められる。

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