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夫妻肺片

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DVV8dSAk4zd/
120
所要時間 3000, 節約する 2000
600🔥 カロリー
40g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要な材料

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      豚タン1
    • ingredient icon
      ハチノス500 グラム
    • 牛スネ肉1 キログラム
  • 野菜・香草

    • 砕いたピーナッツ···
    • ingredient icon
      細ネギ···
    • ingredient icon
      セロリ0.5
    • ingredient icon
      パクチー···
    • ingredient icon
      青唐辛子···
    • ingredient icon
      ショウガ3
    • ネギの青い部分···
    • ingredient icon
      ニンニクすりおろし15 グラム
  • 香辛料・調味料

    • ingredient icon
      ローリエ···
    • 花椒ホール···
    • 八角···
    • ingredient icon
      桂皮···
    • 茴香···
    • 草果···
    • ingredient icon
      唐辛子···
    • 白酒···
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      醤油···
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      3 大さじ
  • タレの材料

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      2 グラム
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      砂糖2 グラム
    • 煮汁50 グラム
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      辣鮮露20 グラム
    • 鮮醤油15 グラム
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      砂糖15 グラム
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      鎮江香酢20 グラム
    • ingredient icon
      老抽2 グラム
    • ingredient icon
      2 グラム
    • 油溌辣子50 グラム
    • ingredient icon
      スープ···
    • ingredient icon
      ごま油5 グラム
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      うま味調味料1 グラム
    • 煮汁5 グラム

手順

1

豚タン、ハチノス、牛スネ肉などの内臓は下茹でし、豚タンは皮を剥いて下処理を行います。

内臓の臭みを取り除くために、しっかりと下処理をすることが重要です。特に豚タンの皮は剥きにくいので注意しましょう。📌

2

圧力鍋に下処理した豚タン、ハチノス、牛スネ肉を入れ、ローリエ、花椒ホール、八角、桂皮、茴香、草果、ショウガ、唐辛子、ネギの青い部分、白酒、醤油、塩 大さじ3を加えて1時間半煮込みます。煮込み終わったら一晩冷まします。

圧力鍋を使用することで、短時間で肉を柔らかくし、香辛料の風味をしっかりと染み込ませることができます。一晩冷ますことで味がより馴染みます。📌

3

ニンニクすりおろし 15グラム、塩 2グラム、砂糖 2グラムを練り合わせ、他のタレの材料(煮汁 50グラム、辣鮮露 20グラム、鮮醤油 15グラム、砂糖 15グラム、鎮江香酢 20グラム、老抽 2グラム、塩 2グラム、油溌辣子 50グラム、スープ 適量)と混ぜ合わせます。

タレは事前に作っておくと味が落ち着き、より風味豊かになります。辛さや酸味はお好みに合わせて調整してください。📌

4

煮込んで冷ました肉を薄くスライスし、ごま油 5グラム、うま味調味料 1グラム、煮汁 5グラムを混ぜ合わせます。

肉を薄くスライスすることで、タレが絡みやすくなり、口当たりも良くなります。薄切り器などを使うと均一に切れます。📌

5

皿にセロリ 1/2本を敷き、スライスした肉を盛り付け、上から作ったタレをたっぷりかけます。最後にパクチー、砕いたピーナッツ、青唐辛子を飾って完成です。

盛り付けの際にセロリを敷くことで、彩りが良くなるだけでなく、食感のアクセントにもなります。ピーナッツは食べる直前に加えるとカリカリとした食感が保てます。📌

💡 ヒント

夫妻肺片は、麻、辣、鮮、酸が複合した奥深い味わいが特徴です。各調味料のバランスを調整することで、自分好みの味に仕上げることができます。煮込んだ肉を一晩冷蔵庫で冷やすことで、スライスしやすくなり、味も一層染み込みます。この工程を省かないことが美味しさの秘訣です。残ったタレは、和え物や冷菜のドレッシングとしても活用できます。冷蔵庫で保存し、早めに使い切りましょう。ピーナッツは油で揚げてから粗く砕くと、より香ばしくなります。飾り付けの直前に砕くと、風味と食感が保たれます。辛さに弱い方は、唐辛子や油溌辣子の量を減らすか、香醋の量を増やして酸味でバランスを取ると良いでしょう。

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