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鶏うどんの離乳食

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DNTRW7oyGVz/
30
所要時間 ¥400, 節約する ¥1000
80🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
1g🥑 脂肪

材料

分量 5
  • 主食

    • ingredient icon
      うどん200 グラム
  • 野菜

    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
    • にんじん55 グラム
    • 鶏むねミンチ30 グラム
  • 調味料

    • 合わせだし250 ミリリットル

手順

1

うどんを袋の表記通りに電子レンジで加熱します。

2

加熱したうどんが冷めたら、包丁で食べやすい大きさにカットします。

離乳食の月齢に合わせてうどんのカットサイズを調整してください。📌

3

全ての材料(うどん、玉ねぎ、にんじん、鶏むねミンチ、合わせだし)をレコルト自動調理ポットに入れ、具材がだしに浸かるように混ぜ、「SOUP&OKAYU」モードで調理します。

調理後、しばらく放置するとうどんが水分を吸いすぎてしまうことがありますので、完成したら早めに器に移すか、水分量の調整をしてください。📌

💡 ヒント

本レシピは、離乳食として塩分ゼロのうどんを使用することで、塩抜きの手間を省いています。完成した離乳食は、製氷皿などで小分けにして冷凍保存すると便利です。提供する際は、うどんとだしを一緒に解凍すると美味しく召し上がれます。このレシピで約500mlの離乳食ができあがります。赤ちゃんの食べる量に合わせて、適量を小分けにして保存しましょう。

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