
炊飯器ですき焼き風うどん
600🔥 カロリー
30g💪 タンパク質
55g🌾 炭水化物
22g🥑 脂肪
炊飯器ですき焼き風うどん
600🔥 カロリー
30g💪 タンパク質
55g🌾 炭水化物
22g🥑 脂肪
材料
分量 2主食材
- 牛肉250 グラム
ネギ0.5 本- えのき0.25 袋
冷凍うどん2 袋- 卵黄2 個
タレ
水200 ミリリットル
醤油3 大さじ- 料理酒3 大さじ
みりん2 大さじ
砂糖1 大さじ
手順
1
炊飯器に水、醤油、料理酒、みりん、砂糖を全て入れます。
調味料はよく混ぜておくと味が均一になります。📌
2
炊飯器に牛肉細切れを入れ、タレとよく混ぜ合わせます。
牛肉を広げて入れると、均一に火が通ります。📌
3
ネギとえのきをそれぞれ食べやすい大きさにカットし、炊飯器に入れます。
ネギは斜め切り、えのきは石づきを落としてほぐすと良いでしょう。📌
4
冷凍うどんを炊飯器に入れ、早炊きモードで炊飯を開始します。
炊飯器によっては調理機能がないものもありますので、必ず取扱説明書をご確認ください。冷凍うどんは凍ったまま入れて大丈夫です。📌
5
炊き上がったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けます。お好みで卵黄を乗せて完成です。
炊きたて熱々のうどんに卵黄を絡めてお召し上がりください。七味唐辛子などを加えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
このレシピは炊飯器一つで完結するため、忙しい日の時短料理に最適です。牛肉だけでなく、豚肉や鶏肉でも美味しく作れます。お好みの肉でアレンジしてみてください。調理の前に必ず炊飯器の取扱説明書を確認し、調理可能なモデルであることを確認してください。一部の炊飯器では調理に不向きな場合があります。「大人も子どもも大満足」の一品なので、ご家族みんなで楽しめます。卵黄を乗せることで、すき焼き風うどんがより濃厚でまろやかな味わいになります。



