💡 ヒント

仕事で疲れていても、時間がなくても帰宅後10分で作れる簡単レシピです。火も包丁も使わず、電子レンジだけで作れるため、料理初心者にもおすすめです。しらたきでかさ増し、はちみつ控えめで糖質カット、卵黄のコクで満足感◎。ヘルシーながらも満腹感のある一品です。食べないダイエットではなく、しっかり栄養を摂るダイエットを実践したい方におすすめです。