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豆腐とチーズの簡単ポンデケージョ

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30
所要時間 ¥450, 節約する ¥1500
149🔥 カロリー
4g💪 タンパク質
17g🌾 炭水化物
7g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • ingredient icon
      豆腐75 グラム
    • ingredient icon
      オリーブオイル15 グラム
    • ingredient icon
      片栗粉75 グラム
    • ingredient icon
      粉チーズ15 グラム
    • ピザ用チーズ30 グラム

手順

1

ポリ袋に豆腐とオリーブオイルを入れて揉み込みます。

2

①の袋に片栗粉と粉チーズを加え、均一になるように揉み込みます。

3

②の袋にピザ用チーズを加えて軽く揉み込みます。

4

生地を8等分にして丸めます。

5

160℃で3分予熱したクリスパープレートにアルミホイルを敷き、丸めた生地を並べて160℃で15分焼きます。

オーブンで焼く場合は、180℃に予熱して18分焼いてください。📌

💡 ヒント

お豆腐は充填絹ごし豆腐150gパックのものを使用してください。粉チーズはパルメザンチーズ100%のものを使用してください。倍量で作る場合など、一度に全部焼けない時はラップで包んで乾燥を防いでください。出来たてが一番モチモチしていますが、火傷には気をつけてください。冷めて硬くなったら、軽く電子レンジで温めるとモチモチ食感が戻ります。モチモチ度は少し落ちますが、焼いた後の冷凍保存も可能です。

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